Специальное меню против вирусных инфекций
Специальное меню поможет защититься от вирусных инфекций. Вирусы не любят свежую и квашеную капусту, брокколи, чеснок, яйца, кисломолочные продукты, нежирный куриный бульон, сваренный с овощами и с добавлением порошка куркумы или имбиря, орехи.
При этом надо отметить, что во время эпидемии гриппа и ОРВИ важно пить много теплой жидкости.
Нужно пить много теплой жидкости: воды, подкисленной соком лимона, зеленого чая с имбирем, настоя облепихи и шиповника — потому что, чем больше пьете, тем лучше работают почки.
Читайте также:
- Профилактика гриппа: советы для защиты здоровья
- Как без медикаментов поддержать организм во время простуды
- 5 ошибок в лечении гриппа, которые могут убить
- Победить простуду! Лечебный суп и еще несколько полезных рекомендаций
- Цинк: ключевой минерал для вашей иммунной системы
- Продукты для укрепления иммунитета, которые помогают бороться с гриппом
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях