Весенние диеты нужно дополнять физической активностью

18 мая 2016 г.

Чтобы выглядеть моложе, весенние диеты нужно обязательно дополнять физической активностью, желательно на свежем воздухе.

В течение весенних выходных дней всегда можно искать и найти время, чтобы подвигаться на свежем воздухе.

Результаты исследования, проведенного в Королевском колледже Лондона, показали: занятия физкультурой замедляют разрушение хромосом и старения клеток.

Ученые обследовали 67 пар близнецов, в которых один брат занимается физкультурой, а другой — нет. Оказалось, что хромосомы активных людей выглядят на 10 лет моложе, чем хромосомы тех, кто мало двигается.

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.

Связаться с автором

Весенние диеты нужно дополнять физической активностью

Читайте также:

Свежие статьи

Мнения пользователей

ТОП 5 симптомов

ТОП 5 болезней

Весенние диеты нужно дополнять физической активностью

Читайте также:

Свежие статьи

Мнения пользователей

ТОП 5 симптомов

ТОП 5 болезней

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях