Ягоды продлевают молодость клеток
Ягоды защищают организм человека от старения.
В ягодах много веществ, имеющих геропротекторное (защищающее от старения) действие.
Поэтому, по максимуму используйте сезон ягод, кушайте их много, разнообразные, замораживайте на зиму.
Употребляя ягоды, мы продлеваем молодость своих клеток, помогаем им очищаться от "мусора", а также «кормим» свою полезную микрофлору, которая защищает от многих проблем со здоровьем.
Не варите, не консервируйте ягоды, потому что, кроме сахарного удара, организм от таких "консерваций" ничего не получит. А еще - ягодами и фруктами замените сладости.
Читайте также:
- Пять самых полезных осенних ягод
- Лечебные ягоды и фрукты при почечнокаменной болезни
- ТОП-9 источников витаминов в зимний период
- Поддержат в сезон ОРВИ: названы самые полезные зимние ягоды
- Жимолость – это ягода молодости: все о пользе растения и его плодов
- Полезные ягоды и фрукты при почечнокаменной болезни
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях