Лучшая защита от гриппа – мытье рук, маска эффективна только 2 часа
Лучшей защитой от гриппа и других респираторных вирусных инфекций является мытье рук, маска же эффективна только первые два часа.
После вакцинации на второе место по профилактике можно ставить личную гигиену, мытье рук. Чистые руки также предотвращают передачу инфекции, которая передается не только воздушно-капельным путем, но и через касания.
Помогут предотвратить попадание вируса в организм промывание носа соляным раствором (купленный в аптеке физраствор или приготовленный самостоятельно – 1 чайная ложка на 1 л воды) после посещения мест скопления людей.
Также не следует спешить сбивать температуру, поскольку, чем сильнее жар у больного, тем лучше работает иммунитет. Однако в отношении людей, страдающих хроническими заболеваниями, или маленьких детей должны быть исключения.
Читайте также:
- Профилактика гриппа: советы для защиты здоровья
- Как без медикаментов поддержать организм во время простуды
- 5 ошибок в лечении гриппа, которые могут убить
- Победить простуду! Лечебный суп и еще несколько полезных рекомендаций
- Цинк: ключевой минерал для вашей иммунной системы
- Продукты для укрепления иммунитета, которые помогают бороться с гриппом
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях