Переход на растительную пищу продлевает жизнь на 40%
Переход на растительную пищу продлевает жизнь на 40%, поэтому наши предки много лет подряд соблюдали пост.
Тысячелетия люди поддерживали пост, потому что это очищает душу, это очищает тело. Кроме того, были другие причины: как правило, в такое время уже меньше становилось еды, и людям надо было экономить и дотянуть до того периода, когда пища появится.
На сегодняшний день наука развивается очень бурно, и есть огромное количество доказательств в геронтологии и генетике: сокращение рациона, переход на растительную пищу продлевает людям жизнь.
Называются такие цифры: до 30–40%, если человек время от времени соблюдает пост. В случае, если он пропускает один прием пищи или даже один раз в день пьет только воду, особенно если он молодой или у него нет болезней, то это продлевает жизнь, а также очень сильно сокращает риск появления заболеваний, характерных для старости.
Читайте также:
- Пасха 2023: как правильно выйти из поста
- Насколько пост полезен для вашего здоровья
- Как соблюдать пост и не навредить здоровью: советы врача-эндокринолога
- Правила Великого поста – календарь питания, советы священника и врачей
- Чем заменить продукты, которые запрещены во время поста
- Как правильно выйти из Рождественского поста без ущерба для здоровья
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях