Кому противопоказано вегетарианство

23 октября 2017 г.

Переход на вегетарианство должен быть сознательным, так как помимо пользы отказ от мяса может принести немало вреда.

Вегетарианцев я полностью поддерживаю. Но для перехода на такую диету нужно хорошо изучить этот предмет и научиться умело балансировать отдельно взятые продукты. Но для вегетарианца важны: здоровый способ жизни, физические нагрузки, им должно быть не меньше 25-ти лет.

Нельзя насильно заставлять соблюдать эту диету детей и пожилых людей.

В моей практике было и достаточно случаев фанатичного следования "безбелковым" диетам, которые заканчивались плачевно. Особенно в семьях, где родители переводили на веганскую диету младенцев.

Всем другим людям (которые не практикуют физические нагрузки, курят и злоупотребляют алкоголем), детям, беременным женщинам вегетарианство противопоказано.

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.

Связаться с автором

Кому противопоказано вегетарианство

Читайте также:

Свежие статьи

Мнения пользователей

ТОП 5 симптомов

ТОП 5 болезней

Кому противопоказано вегетарианство

Читайте также:

Свежие статьи

Мнения пользователей

ТОП 5 симптомов

ТОП 5 болезней

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях