Василий Нетяженко
Жажду не следует утолять слабоалкогольными напитками
24 июля 2013 г.
Во время жары не следует утолять жажду даже слабоалкогольными напитками. Многие люди считают, что пиво или сухое вино утоляет жажду, но это не так.
Почему-то считается, что, к примеру, пиво, сухое вино предотвращает развитие нарушений водного электролитного баланса. Совершенно неправомерно! И никто, нигде даже в таких странах, как Куба, или Южная Африка, никогда не употребляет алкоголь для утоления жажды.
Для утоления жажды следует пить простую воду, примерно 1,5 -2 л воды, исходя из среднего веса человека 60-80 кг.
Читайте также:
- Чем питаться в жаркую погоду, чтобы чувствовать себя лучше
- Простые шаги, чтобы помочь себе в жару
- Какие напитки мешают организму справиться с перегревом
- Продукты, от которых следует категорически отказаться в жару
- Когда жажда неочевидна: сигналы организма о дефиците жидкости
- Как избавиться от отеков в жару и не навредить организму
Свежие статьи
-
около 11 часов назад:
-
около 15 часов назад:
-
около 19 часов назад:
-
около 23 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях