
Тепловой удар провоцирует инсульт
В жаркие дни нужно беречься, чтобы не получить тепловой удар, который может спровоцировать инсульт. Высокая температура оказывает повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
В частности, очень опасен тепловой удар, из-за которого в организме происходят изменения. Обычно он проявляется задышкой, тошнотой, рвотой. Понижение артериального давления вызывает ишемию и недостаток кислорода, что в свою очередь может провоцировать инсульт или инфаркт.
В знойные летние дни необходимо беречь свое здоровье. Пребывание на солнце нужно свети к минимуму, а жажду утолять простой питьевой водой до 2,5 литров в день. Также следует меньше употреблять соли, норма в день - до 6 граммов. Но при этом стоит учитывать, что соль содержится в большинстве продуктов.
Читайте также:
- Что лучше всего пить в жару: 5 правильных напитков по мнению врачей
- Как меньше потеть в жару
- Правила жизни в жару: что можно и что нельзя делать
- 7 напитков, которые лучше всего утоляют жажду
- Обезвоживание организма в жару, как избежать — метод доктора Комаровского
- Как в летнюю жару снизить риск обезвоживания
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях