
Сезонные овощи спасут от депрессии
Употребляя больше сезонных фруктов и овощей, мы спасаемся от осенних перепадов настроения.
Я советую есть сезонные фрукты и овощи. Бананы – это прекрасно, но до них дойдет очередь, когда уже не будет яблок. Сезонные овощи и фрукты помогают нашей «химии» в организме, вырабатываются нужные вещества, и мы будем себя чувствовать лучше.
При этом улучшить настроение помогут и красочные инсталляции из осенних фруктов.
Спелые и красивые плоды радуют глаз. Прекрасно, если на столе стоит ваза с фруктами. Они будут напоминать о том, что, с одной стороны, вроде бы осень – плохо, но вот ее плоды. Это добавляет позитивных эмоций.
Читайте также:
- 8 натуральных средств для поддержки при депрессии
- Как тушить продукты чтобы получилось вкусно и правильно
- 12 летних продуктов против обезвоживания
- Успокоительные травы при депрессии
- Сохранить лето в морозилке: всё о заморозке фруктов, овощей и ягод
- Природная защита от инфаркта и гипертонии: топ-7 фруктов и ягод
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях