
Сезонные овощи спасут от депрессии
Употребляя больше сезонных фруктов и овощей, мы спасаемся от осенних перепадов настроения.
Я советую есть сезонные фрукты и овощи. Бананы – это прекрасно, но до них дойдет очередь, когда уже не будет яблок. Сезонные овощи и фрукты помогают нашей «химии» в организме, вырабатываются нужные вещества, и мы будем себя чувствовать лучше.
При этом улучшить настроение помогут и красочные инсталляции из осенних фруктов.
Спелые и красивые плоды радуют глаз. Прекрасно, если на столе стоит ваза с фруктами. Они будут напоминать о том, что, с одной стороны, вроде бы осень – плохо, но вот ее плоды. Это добавляет позитивных эмоций.
Читайте также:
- 7 болезней, с которыми помогут справиться обычные овощи и фрукты
- Лучшие овощи для больных артритом
- Послепраздничная хандра: 8 советов, чтобы с ней справиться
- Названы овощи, которые ускоряют метаболизм и очищают от всего лишнего
- Картошка не виновата: 5 овощей, с которыми не похудеешь
- Лучшие фрукты для контроля сахара в крови, полезные даже диабетикам
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях