Зависимость от компьютерных игр

Игромания (игровая зависимость, лудомания, гемблинг) - болезненное состояние, для которого характерны психологическая неконтролируемая зависимость от игры, эмоциональные расстройства и, как следствие, депрессивное состояние.

Вместе с тем до сих пор не утихают споры — является ли игровая зависимость аддикцией или в большей степени одной из форм обсессивно-компульсивного расстройства.

Кроме азартных игр, к игромании могут привести и компьютерные игры, которые доступны в огромном количестве людям всех возрастов, в том числе и детям. Возрастных ограничений для заболевания игроманией нет, так как ей может быть подвержен любой человек, в зависимости от предпосылок к возникновению данного заболевания.

Проблема усугубляется тем, что в процессе игры в ряде случаев возникают расслабление, снятие эмоционального напряжения, отвлечение от неприятных проблем, и игра рассматривается как приятное времяпрепровождение. На основе этого механизма постепенно наступает втягивание и развивается зависимость.

Чаще всего под игроманией подразумевают гетерогенный комплекс активностей, который включает в себя множество видов азартных игр на деньги.

Иногда к игромании также относят игры, требующие навыка, например бильярд или гольф, когда в них играют на деньги. Но это спорный вопрос, поскольку азартные игры — это игры, в которых выигрыш зависит от случая, случайного расклада карт и т.п. Исходя из данного определения, все игры, требующие навыка, не следует относить к азартным, хотя и они имеют в какой-то степени вероятностный характер.

Так, если в рулетке игрок, делающий ставку, не может повлиять на результат, то в бильярде опытный игрок увеличивает вероятность выигрыша на порядок по сравнению с начинающим игроком и может влиять на результат.

Единой классификации зависимости к азартным играм не существует, но можно условно выделить следующие:

карточные игры, шулерство;

лотереи;

игра в наперстки;

ипподром, ставки на результаты заездов, ставки на результаты собачьих и петушиных боев, тараканьи бега и др;

рулетка и другие азартные игры в казино;

игровые автоматы;

игра на различных тотализаторах, букмекерство;

ставки, пари, споры и др.;

компьютерные, электронные, видеоигры и др.;

зависимость от электронных игрушек и устройств – тамагочи и др.;

игра на бирже, носящая характер азартной игры, а не профессиональной обязанности.

Выделяют три стадии игромании.

На начальном этапе формируется основа игровой зависимости. У человека возникает усиленное желание играть. При этом четко выраженной зависимости еще нет, как и осознания этого, но частота игр возрастает, постепенно увеличиваются размеры ставок, а игровые сеансы стают все длиннее.

На второй стадии игровой зависимости игроку намного труднее и только усилием воли удается подавить в себе желание играть. Возникает и нарастает мотив «играть - не играть». Сеансы игры еще больше удлиняются, а частота игр увеличивается. Игра приобретает безудержный характер. Возможные выигрыши тут же снова бросаются в игру. Для поведения игромана характерны все возрастающие азарт и иллюзии - он верит в свою счастливую звезду, везение, начинает выстраивать свои методы игры, определяет для себя удачные числа и начинает объяснять процесс игры мистикой и суевериями.

На третьем этапе проявления игромании насколько сильны, что у игромана уже отсутствует борьба мотивов. Он готов играть постоянно, ежедневно и какой угодно длинный промежуток времени. В перерывах между игрой он думает только о ней. Деньги на этом этапе воспринимаются игроком как атрибут для игры. Желание играть становится непреодолимым, целью игры становится сама игра.

Кроме того, некоторые психологи выделяют три стадии развития игровой зависимости: стадию выигрышей, стадию проигрышей и стадию разочарования.

Стадия выигрышей - игра от случая к случаю, мечты о выигрышах, все возрастающие ставки, большие выигрыши.

Стадия проигрышей - игра в одиночку, уходы с работы, крупные займы, неоплаченные долги, перезаклады, ложь.

Фаза отчаяния - испорченная репутация, разрыв с семьей, друзьями, раскаяние, перекладывание вины на других, паника, потеря работы, незаконные действия, иногда алкоголизм или наркотики.

Симптомы игромании:

изменение круга интересов, вытеснение прежних мотиваций игровой, постоянные мысли об игре, преобладание и воображение ситуаций, связанных с игровыми комбинациями;

состояния психологического дискомфорта, раздражения, беспокойства, развивающиеся через сравнительно короткие промежутки времени после очередного участия в игре, с труднопреодолимым желанием снова приступить к игре;

нарушения сна;

беспокойство, сниженное настроение;

нарушение концентрации внимания;

повышенная возбудимость;

чрезмерная нервозность;

необоснованный гнев;

апатия к окружающим людям и вещам;

неспособность самоконтроля (в том числе и неспособность прекратить игру, как после выигрыша, так и после непрерывных проигрышей);

сниженная заинтересованность жизнью вне игры;

постоянная вовлеченность, постоянно нарастающее количество времени, проводимое за игрой;

постепенное увеличение частоты участия в игре, стремление ко все более высокому риску;

так называемая "ломка", когда нет возможности играть;

непреодолимое желание возвращаться к игре вновь и вновь;

периодически возникающие состояния напряжения, сопровождающиеся игровым «драйвом», все преодолевающим стремлением найти возможность участия в азартной игре;

человек обманывает членов семьи или терапевта с целью скрыть истинную степень своей вовлеченности в игру;

игрок совершает незаконные действия для финансирования игры;

человек рискует работой, учебой, общением с близкими и друзьями из-за страсти к игре, перезанимает деньги, чтобы расплатиться с долгами, возникшими из-за игры;

быстро нарастающее снижение способности сопротивляться соблазну. Решив раз и навсегда «завязать», при малейшей провокации (встреча со старыми знакомыми, разговор на тему игры, наличие рядом игорного заведения и т. д.) игровая зависимость возобновляется.

Что касается психологических особенностей проблемных игроков, то большинство исследователей указывает на потерю контроля над собственным поведением, причем это касается всех вариантов игры — от игры на тотализаторе до игровых автоматов.

Выделяют три подгруппы проблемных игроков:

с нарушением поведения;

эмоционально неустойчивые;

антисоциальные игроки, склонные к импульсивным поступкам.

Наиболее распространенной за рубежом является следующая классификация вовлеченности в азартные игры:

Социальный (беспроблемный) гемблинг. Большинство игроков являются социальными гемблерами, у которых нет зависимости от игры. Для них игра — это развлечение, не имеющая негативных последствий. Они контролируют свою игровую активность, редко играют и думают об игре.

Частый (регулярный) гемблинг выделяется как промежуточный этап между социальным и проблемным гемблингом. Игра становится важной частью жизни для таких игроков, они могут быть сфокусированы на одном типе игры, но при этом не теряют контроль над частотой игры и затратами на нее. Игра не влияет на их профессиональную деятельность, и у них есть и другие виды развлечений.

Проблемный гемблинг. У таких игроков пристрастие к азартной игре может влиять на профессиональную деятельность; их долгосрочные цели и амбиции часто связаны с игрой; они часто думают об азартной игре как о второй работе или источнике дохода; они могут потратить деньги, предназначенные для других целей, на азартную игру. Обычно проблемные игроки могут уменьшить или прекратить игру на какой-то период, чтобы доказать, что у них нет проблем с азартными играми. Люди могут занимать деньги на игру, у них начинаются проблемы с близкими.

Патологический гемблинг, или патологическая склонность к азартной игре. Такой вид игромании признан как прогрессирующее расстройство, характеризующееся непрерывной или периодической потерей контроля над азартной игрой, озабоченностью игрой и получением денег, чтобы играть; иррациональным мышлением; продолжением подобного поведения, несмотря на неблагоприятные последствия.

Профессиональный гемблинг. Игровая активность таких игроков плановая и систематическая, так как азартная игра — их основной источник дохода.

Игровая зависимость подростков.

У детей и подростков в основном развивается компьютерная зависимость. Основными причинами компьютерной зависимости могут быть:

недостаток общения со сверстниками и родителями;

недостаток внимания со стороны родителей;

неуверенность в себе и своих силах, комплексы, застенчивость, трудности в общении;

склонность подростков к поиску всего нового и интересного;

желание следовать за увлечениями друзей и ровесников;

отсутствие у ребенка увлечений или хобби, любых других привязанностей, не связанных с компьютером.

В итоге компьютер становится мощным стимулом и главным объектом для общения ребенка.

На первых порах компьютер может компенсировать ему дефицит общения, затем это общение может стать не нужным совсем.

В процессе игр или пребывания в интернете подросток теряет контроль за временем

Ребенок может проявлять агрессию, в случае лишения его доступа к компьютерным играм.

Вседозволенность и простота достижения цели в играх может повлиять на его уверенность, что и в реальной жизни все так же просто.

Из-за пренебрежительного отношения к еде может возникать недостаточность витаминов и минералов.

Многочасовое непрерывное нахождение перед монитором может оказывать негативное влияние на здоровье: вызвать нарушение зрения, снижение иммунитета, головные боли, усталость, бессонницу. Могут наблюдаться проблемы с осанкой, развиться «синдром компьютерной мыши».

У детей снижается способность создавать визуальные образы, наблюдается эмоциональная незрелость, безответственность, они перестают фантазировать. Взрослым зачастую удобно, что ребенок занят и не отвлекает их от дел. Часто они сами зависимы от компьютера и интернета.

Компьютерная зависимость формируется намного быстрее, чем любая другая традиционная зависимость: курение, наркотики, алкоголь или игра на деньги.

Часто подросток может пренебрегать своим внешним видом и личной гигиеной. При долгом пребывании без компьютера могут возникать депрессии. Дом и семья уходят на второй план. Могут также наблюдаться проблемы с учебой.

Женщины-игроманы.

Болезненная страсть к азартным играм чаще наблюдается у мужчин, но ей подвержены и женщины, у которых она принимает более тяжелые формы. Женщины втягиваются в опасное увлечение в три раза быстрее и тяжелее поддаются психотерапии. В отличие от мужчин, женщины подпадают под зависимость от азартных игр в более зрелом возрасте. Наиболее распространенная причина вовлечения в игру — личные проблемы. Наиболее часто это происходит в возрасте от 21 до 55 лет. Каждый третий патологический игрок — это женщина.

Игровой зависимости у женщин чаще сопутствовало депрессивное расстройство, а у мужчин — алкоголизм.

Лица, участвующие в игре, сравнительно часто злоупотребляют алкоголем и другими психоактивными веществами. Для таких людей типичны трудности межличностных отношений, частые разводы, нарушение трудовой дисциплины, частая смена места работы.

Болезненней всего игрок переживает невозможность продолжать игру, а не проигрыш. В процессе игры он предвкушает свой триумф и одновременно ощущает риск, данная смесь эйфории и страха служит ему своеобразным наркотиком. В результате привыкания человеку становится необходимой все более крупная игра, в которой он рискует всем, вплоть до жизни. Для облегчения переживания страха смерти мозг выделяет внутренний наркотик эндорфин. Чтобы подстегнуть этот механизм, человеком все чаще используется саморазрушительное поведение.

Первым признаком возникновения синдрома игромании является потеря чувства времени.

Игроманов психологи разделяют на два типа личности. Гипертимные личности – самоуверенны, энергичны, склонны к тратам, особенно в периоды тревожно-депрессивных проявлений. Гипотимные - подавлены, неуверенны, легко впадают в уныние при неудачах.

Выделяют  также «смеющихся», «плачущих» и «отчаявшихся» игроманов. «Смеющийся игрок» рассматривает игру в первую очередь как развлечение, он контролирует размеры проигрышей, обвиняет в них других людей или случай. «Плачущий игрок» подчиняет игре все остальные интересы, постоянно озабочен необходимостью отдавать долги, которые постоянно растут. «Отчаявшийся игрок» полностью порабощен игрой, у него не остается никаких интересов в жизни - ни работы, ни семьи, ни друзей, без игры он чувствует себя как наркоман без наркотика и может даже совершить самоубийство.

Причины игромании.

Выявлено несколько основных причин появления игромании, хотя для каждого человека существуют свои личные мотивы.

В первую очередь впервые прибегнуть к игре человека толкает чувство одиночества. В результате полученные впечатления и ощущения в процессе игры заставляют возвращаться к ней снова и снова.

Чувство неудовлетворенности собой заставляет человека проявлять себя в игре. Недостаточно реализованные в реальной жизни, люди пытаются достичь самореализации в игре, где гораздо легче победить, чем в реальной жизни. Чем успешнее результаты в игре, тем больше игрок хочет  вернуться к ней вновь.

Также пристрастию к азартным играм  способствует чувство легкой наживы. Это относится к игровым автоматам, играм в казино и др. Получив один раз выигрыш, и ощутив приток адреналина от обладания «легкими деньгами», человек пытается повторить свой успех.

Сексуальная неудовлетворенность в некоторых случаях может стать причиной игромании.

Игромания также представляет риск для людей, имеющих любые другие зависимости, например наркотическую или алкогольную.

Люди, некогда лечившиеся от психических расстройств также подвержены игромании. Установлен высокий уровень их податливости азартным играм, вследствие чего и возникает игромания.

Профессиональные игроки: люди из этой группы играли профессионально, но со временем игра приобретала форму пристрастия.

Кроме того, факторами, сопутствующими развитию игромании, являются:

депрессия;

неправильное воспитание в семье;

участие в играх родителей или знакомых;

стремление к игре с детства (домино, карты, монополия и т. д.);

переоценка значения материальных ценностей;

фиксированное внимание на финансовых возможностях;

зависть к более богатым родственникам и знакомым;

убеждение в том, что все проблемы можно решить с помощью денег.

Последствия игромании.

Игромания ведет к снижению социальных, профессиональных, материальных и семейных ценностей человека, он не уделяет должного внимания своим обязанностям в этих сферах.

У игроманов изменяется даже биохимический состав активных веществ в клетках мозга, что проявляется в виде извращенных эмоциональных реакций. Если все нормальные люди от чувства опасности испытывают страх, то азартнозависимые игроки испытывают от этого эйфорию, пьянящее чувство. Очень важный нейротрансмиттер дофамин, который отвечает за положительные чувства к другим, чувство удовлетворения, радости и контроль за сердечно-сосудистой деятельностью, снижается до необычно низкого уровня.

О повышенном пороге чувствительности к дефициту дофамина свидетельствует частое моргание с прищуром, так как на него реагируют глазодвигательные и круговые мышцы глаз. Особая «глазная мимика» игромана говорит об очень низком уровне дофамина.

Игроманы, неосознанно ввергают себя в порочный круг, они безуспешно занимаются борьбой сами с собой, со своими чувствами стыда и вины, неадекватной самооценкой, чувством самоуничижения и никчемности, страхами и нагромождениями психологической защиты (защитные фантазии, система ритуальных действий).

Кроме проблем личностного плана, как в сфере взаимоотношений, так и в своем внутреннем эмоциональном и духовном мире, у игроманов существует кризис доверия и огромные финансовые долги.

Зависимый человек, в отличие  от других, решает свои личностные проблемы только одним способом – через азартную игру, которая, наоборот, добавляет и усугубляет те самые личностные проблемы.

Игромания вызывает психические расстройства, нарушение со стороны нервной системы, эмоциональные срывы. Снижение уровня личности, потеря социального статуса, бессонница, неуравновешенность, склонность к суициду, преступления, потеря семьи и работы, пристастие к другим пагубным привычкам – это все обычные последствия игромании.