Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Шербет-вкуснятина

Ингредиенты: 2 чашки свежего апельсинового сока; 2 замороженных банана; 1 чашка замороженной садовой земляники; 1 чашка замороженной черешни.

Ягодный десерт

Ингредиенты: 200–300 г ягод (черника, малина, ежевика, земляника), сок половины лимона.

Коктейль из яблок, свеклы, бананов и сельдерея

Ингредиенты: 100 мл яблочного сока, 30 мл свекольного сока, 25 мл сока из корнеплодов сельдерея, 25 г бананового пюре.

Бананово-яблочный коктейль

Ингредиенты: яблоки — 2 шт., бананы — 2 шт., клубника.

Салат «Фитнес»

Сладкий салат с яблоками, бананами и орехами получился вкуснейшим! А добавление орехов сделало легкий фруктовый салат сытнее.

Коктейль на основе салата и киви

Ингредиенты: 2 киви, 5 листиков шпината, 5 листиков салата, 1 чайная ложка пчелиного мед

Радужный пудинг

Радужный пудинг - вкусное блюдо из земляники, манго и черники.

Салатный напиток, полезный для здоровья

Яблоко, банан, садовая земляника плюс листья салата - все перемешать - и вкусный напиток готов!

Фруктовый салат в красном соусе

Ингредиенты: 1/2 спелого персика, киви, 2 листика мяты, по 30 г малины, клубники, черной смородины и ежевики.

Фруктово-ягодный салат из банана, киви, клубники и яблока с мятой

Ингредиенты: берем яблоко (лучше, если оно будет сладкое и сочное), киви — оно даст тонкую кислинку, банан — для сытости, и вкусную, сочную клубнику.

Зеленый шейк

Ингредиенты: 2 спелых банана; манго или персик; кисло-сладкое яблоко; апельсин; пучок шпината; 100 мл воды.

Коктейль бодрости

Ингредиенты: корень имбиря — 1 куб. см, яблоки — 2 шт., морковь — 3 шт. (по желанию).

Салат по Коррингтону

Нарезать мелко 100 г свежих яблок, груш или любых других фруктов, прибавить сушеные фрукты (финики, курагу), горсть орехов, 1 ч. ложку меда.

Бананово-апельсиновый шейк

Ингредиенты: банан — 2 шт, апельсин — 3 шт.

Фруктовый салат с орехами

Самые простые рецепты - фруктовые салаты. Чтобы их приготовить, достаточно просто нарезать составляющие, перемешать и приправить.