Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин

Новости здоровья

Как утолить жажду в жару: сколько воды необходимо в сутки и как ее правильно пить
Как утолить жажду в жару: сколько воды необходимо в сутки и как ее правильно пить
22 июля 2017 г.

В сутки человеку требуется в среднем 2,5 литра воды. Однако это вовсе не означает, вы обязаны выпивать такое количество воды, говорят диетологи.

Названо опасное для здоровья увеличение массы тела
22 июля 2017 г.

Увеличение избыточной массы тела на пять килограммов в период с 18 до 55 лет (для женщин) и с 21 до 55 лет (для мужчин) связан с резким ростом вероятности развития заболеваний.

Стакан воды с утра: 8 полезных свойств
21 июля 2017 г.

Если взять за привычку ежедневно после пробуждения выпивать стакан воды, то вы сможете избавиться от многих проблем. 

Защита от гипертонии: лучшие фрукты и ягоды на каждый день
21 июля 2017 г.

Если вы страдаете от повышенного давления, используйте продукты, являющиеся источниками калия, кальция и магния и усиливающие эффект от ограничения поваренной соли.

Ученые назвали опасный тип вегетарианской диеты
21 июля 2017 г.

Ученые из США назвали режим вегетарианской диеты, следовать которому вредно для здоровья. 

Летний рацион: как получить от него максимум пользы
21 июля 2017 г.

Летом важно правильно распорядиться свежими овощами, фруктами и ягодами в разгар сезона и запасти достаточно витаминов в организме, говорят диетологи.

Эксперты утверждают, что жареная картошка полезнее авокадо
21 июля 2017 г.

Хорошая новость для любителей фастфуда и питания, традиционно считающегося нездоровым. Эксперты утверждают, что жареная картошка бывает более полезна для здоровья, чем авокадо.

Эксперты рассказали, какие привычки мешают похудению
21 июля 2017 г.

Не все полезные привычки способствуют похудению – об этом заявили диетологи из Австралии. Эксперты рассказали о том, какие из них вместо сброса веса могут посодействовать его набору.

Сахар: что произойдет, если перестать его есть
20 июля 2017 г.

Сахар – тот самый зловещий продукт, от которого нужно отказаться в первую очередь при многих проблемах со здоровьем.

11 признаков рака груди, на которые мало кто подумал бы
20 июля 2017 г.

Рак молочной железы не всегда начинается с уплотнений в груди. Поэтому его начало можно упустить, если ограничиться одним только самоосмотром.

Как очистить кишечник и избавиться от запоров
20 июля 2017 г.

Для нормальной работы желудочно-кишечного тракта следует соблюдать физиологические циклы самоочищения кишечника.

Самые полезные фрукты и ягоды для улучшения обмена веществ
20 июля 2017 г.

Фрукты и ягоды не только кладовая витаминов. В них содержатся легкоусвояемые углеводы – сахара (глюкоза, фруктоза, сахароза) и разнообразный ассортимент минеральных веществ.

Принципы питания при хроническом холецистите
20 июля 2017 г.

При хроническом холецистите следует придерживаться длительного режима питания с ограничением жирной, жареной пищи, рекомендуется частое дробное питание.

ТОП-8 способов похудеть для очень занятых людей
20 июля 2017 г.

Даже если у вас совсем нет свободного времени, автору книги «Нулевой живот» Дэвиду Зинченко есть что вам предложить. Он составил самую простую и быструю программу похудения.

Определены 10 продуктов, гарантированно превращающихся в жировые отложения
19 июля 2017 г.

Диетологи давно заявили, что не жиры являются причиной набора лишнего веса, а главные виновники этого — углеводы. 

Воспалительные заболевания кишечника: 6 натуральных рецептов для улучшения состояния
19 июля 2017 г.

Воспалительные заболевания кишечника объединяют острые и хронические заболевания, при которых поражаются или вся толстая кишка, или какие-либо ее отделы.

Назван доступный и любимый многими овощ, который защитит от рака
19 июля 2017 г.

Эксперименты на мышах показали, что ежедневное потребление томатов тормозит развитие опухолей после воздействия ультрафиолетового излучения. Правда, только у самцов.

Как предотвратить рак: 5 последних рекомендаций ученых!
19 июля 2017 г.

Рак — болезнь, во многом связанная с образом жизни. Поэтому для профилактики этого коварного заболевания можно всего лишь поменять свои привычки.

Что не стоит есть, когда хочется «чего-нибудь вредного»
19 июля 2017 г.

Такое желание бывает даже у последователей здорового питания. Отсутствие силы воли тут ни при чем — за порочной слабостью часто скрывается дефицит необходимых элементов.

7 дельных советов, как убрать жирок
19 июля 2017 г.

Прежде всего удостоверьтесь, так ли все ужасно, как вам кажется, и узнайте, как распределена жировая ткань в вашем теле.

Врачи назвали популярный препарат, который может разрушить печень
18 июля 2017 г.

Прием большого количества парацетамола представляет для печени человека большую опасность.

ТОП-8 грубых ошибок, которые портят форму груди
18 июля 2017 г.

Зона декольте — область нежная, и заботиться о ней нужно так же, как и о своем лице. Однако в повседневной жизни мы часто не придаем значения правильному уходу за этой частью тела, а зря.

Лучшие продукты, обладающие противораковым действием
18 июля 2017 г.

Многие пищевые продукты питания обладают противораковыми свойствами. Сырые продукты особенно богаты питательными веществами, так что старайтесь есть их как можно больше.

Универсальное средство на основе чеснока для защиты от онкологических заболеваний!
18 июля 2017 г.

Антираковые свойства чеснока были известны еще в древности целителям Тибета и античной Греции.

5 самых опасных и самых полезных фруктов для тех, кто следит за фигурой
18 июля 2017 г.

Многие люди, следящие за фигурой, частенько перекусывают фруктами и даже заменяют ими ужин, считая их низкокалорийной и полезной едой. 

6 безотказных способов, которые помогут быстро избавиться от заложенности носа
18 июля 2017 г.

Все, у кого был хоть раз заложен нос, согласятся, что от этого ощущения хочется избавиться как можно скорее.