Новости здоровья

Осень, конец октября — время, когда организм всё чаще просит уюта, тепла и поддержки. Пока многие спешат за витаминами в аптеку, природа по-прежнему предлагает свои простые и надёжные решения.

Если не заботиться о здоровье сейчас, проблемы с позвоночником, суставами и дёснами доставят массу страданий в будущем.

Поддерживать стройность тела сегодня — не просто вопрос внешнего вида, а необходимость для здоровья и долголетия. Избыточный вес не только снижает качество жизни, но и увеличивает риск развития диабета, сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний.

Наши предки говорили: «еда — лучшее лекарство». Эта пословица отражает важную практическую истину — многие пряности, давно вошедшие в повседневную кухню и народную медицину, обладают свойствами, которые поддерживают здоровье не только вкусовыми качествами, но и биологической активностью.

Осень дарит нам множество сезонных овощей и фруктов, привносит в нашу жизнь больше тепла, горячего какао и семейных вечеров с просмотром любимых фильмов. Но вместе с тем в эту пору года изменяются биологические ритмы. Узнайте, какие изменения происходят в организме осенью.

Мы живем в эпоху, когда информации вокруг больше, чем когда-либо, — но далеко не вся она заслуживает доверия. Многое, что мы привыкли считать истиной о собственном теле, на деле оказалось просто удобными мифами.

Заземление эффективно снимает воспаление, потому что оно разжижает кровь и насыщает вас отрицательно заряженными ионами через подошвы ног. Когда вы заземлены, отрицательно заряженные электроны, которые вы получаете, укрепляют структуру воды в клетках.

Осенью, когда дни становятся короче, а стресс накапливается, особенно важно поддерживать ясность ума и хорошее самочувствие. Мозг — не просто орган, отвечающий за память или мышление, это центр управления всем организмом: от дыхания до эмоций.

Каждый раз, когда мы доверяем нашему здоровью — выбираем лекарство, принимаем его, храним его — мы доверяем не только назначению врача, но и тому, что препарат соответствует тем стандартам, которые заложены в его маркировке, упаковке и составе.

В Индии и Юго‑Восточной Азии, где манго известно свыше 4 000 лет, плод называли королём фруктов. И это не то чтобы преувеличение.

Организм человека ежедневно сталкивается с множеством нагрузок: нерегулярное питание, стресс, плохой сон, переизбыток медикаментов и токсинов. Всё это ложится на печень — орган, который без лишнего шума трудится круглые сутки, фильтруя кровь, нейтрализуя вредные вещества и поддерживая обмен веществ.

В условиях постоянной перегрузки, когда день за днём приносит новости о тревоге, неопределённости и необходимости сохранять внутреннее равновесие, мы всё чаще ищем способы мягко и естественно снизить уровень беспокойства.

Праздники, встречи с друзьями и осенние вечера дают много поводов собраться за столом — и бокал вина в такой обстановке выглядит естественным. Однако в этот период организм особенно уязвим: сокращается световой день, добавляются бытовые и психологические нагрузки.

Шафран - популярная в странах Азии пряность. Ее можно использовать не только в кулинарии. Шафран помогает при подавленном настроении, болезни Альцгеймера, синдроме дефицита внимания и гиперактивности.

Похудение — тема, к которой возвращаются снова и снова, особенно когда традиционные диеты не дают стойкого результата. Часто люди опробуют множество схем, прежде чем задаться вопросом: а есть ли такое простое средство, которое можно внедрить в повседневную рутину без излишних усилий?

Наше тело — удивительная система, баланс которой поддерживается десятками факторов. Одним из таких факторов является способность крови свертываться: когда сосуд повреждён, образуется сгусток, который закрывает ранку и помогает остановить кровотечение. Однако иногда этот механизм выходит из-под контроля — и тогда в венах могут возникать опасные тромбы, угрожающие жизни.

Аутоиммунные заболевания — это не просто «неполадки» иммунной системы, это хроническое состояние, когда собственная защита организма оказывается в роли агрессора. Иммунитет, который должен поддерживать нас в гармонии с внутренней средой, начинает путаться: чужое — своё, и атакует собственные ткани.

Смена сезонов часто сопровождается вспышкой вирусных заболеваний – гриппа, ОРВИ, простуды. 

Кашель — один из самых частых симптомов, с которым сталкиваются и взрослые, и дети. Он кажется незначительным, но на самом деле способен рассказать многое о состоянии организма. Иногда это естественная реакция на раздражитель, а иногда — ранний признак болезни, требующей внимания.

Сгустки крови — это не просто реакция тела на травму: иногда они возникают внутри сосудов без явного внешнего повреждения, и последствия могут быть фатальными. 

Когда в доме есть дети, случайные травмы — не редкость. Но и взрослые, особенно в нынешних украинских реалиях, когда военные действия стали частью повседневности, должны знать, как действовать быстро и грамотно. Порезы от разбитых окон, травмы при обстрелах или бытовых авариях случаются внезапно, и в такие минуты решают секунды. 

Наше эмоциональное и физическое состояние тесно связано с тем, как мы дышим. Как дышим, так себя и чувствуем.

Осенние холода — испытание для иммунитета. Организм, ослабленный стрессами и переменами погоды, особенно уязвим перед простудными вирусами. Поэтому с наступлением октября важно не только утепляться, но и поддерживать внутренние силы проверенными натуральными средствами.

Лихорадка (а это правильный термин для высокой температуры) — это реакция организма на работу иммунной системы по борьбе с вирусами или бактериями. Температура также может повышаться из-за солнечных ожогов или прививок. 

Боли в суставах могут сказать о том, что у человека развивается артрит. Однако, данный симптом зачастую является тревожным сигналом других, более серьезных заболеваний.