Новости здоровья

Правильно выбранный и корректно используемый назальный спрей способен заметно облегчить дыхание, снять симптомы аллергии или ускорить восстановление после простуды. Казалось бы, что может быть проще: пару нажатий — и нос снова свободен.

Частое чувство тяжести, вздутие после еды, постоянная изжога — всё это может быть не просто следствием плотного ужина, а признаком присутствия в организме бактерии, которая годами остаётся незамеченной.

Осень плавно переходит в зиму — и для многих это период, когда организм подвергается повышенным нагрузкам: холод, мало солнца, перепады температуры и ежедневный стресс. В таких условиях иммунная система работает «в запасе», поэтому важно заранее позаботиться о поддержке здоровья, чтобы снизить риск простуд и быстрее восстанавливаться при болезни.

Домашняя аптечка — первая линия защиты при недомоганиях: головная боль, жар, бессонница. Но привычность часто маскирует риски: то, что помогает в один день, при повторном или долгом применении способно причинить вред другому органу.

Коленные суставы ежедневно испытывают значительную нагрузку, поддерживая вес тела и обеспечивая подвижность. Боль в коленях может возникать у людей любого возраста. Иногда это связано с усталостью или повышенной активностью, но в других случаях — с развитием артрита, повреждением хряща или другими заболеваниями.

В аптеках активированный уголь стоит копейки, но по-прежнему остаётся одним из самых популярных домашних средств. Его используют и как первую помощь, и как мягкий способ поддержать работу кишечника, и даже как элемент косметического ухода. Хотя на рынке появились современные сорбенты, старый добрый уголь сохраняет актуальность благодаря своей надёжности и предсказуемости.

Разделение крови на группы — один из тех научных фактов, которые кажутся чем-то будничным, хотя за ними стоит большая история медицины и понимание человеческой физиологии. Когда-то люди даже не догадывались, что переливание крови может быть смертельно опасным, если её состав не совпадает.

Боль в шее - это не только дискомфорт, болевые ощущения в данной области могут свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. Какие признаки укажут на проблему и что при этом рекомендуется делать.

В периоды постоянного напряжения, нехватки сна и эмоционального истощения мозг особенно нуждается в подпитке. Простые привычки, такие как добавление натуральных соков в рацион, могут оказать ощутимую поддержку.

Осень в этом году ощущается особенно тяжёлой: холод, дефицит солнечного света, постоянное напряжение и тревога, перерастающая в хронический стресс. Организм словно всё время находится в режиме ожидания удара, а иммунитет реагирует на это не лучшим образом. 

Понимание связи между группой крови и риском определённых заболеваний всегда вызывало интерес. Система АВ0, в которой выделяют четыре основные группы, была создана более века назад, но до сих пор остаётся одним из ключевых ориентиров в медицине.

Воспалительные процессы в организме возникают как ответные реакции на многие нарушения его работы. И если некоторые заболевания, вирусные инфекции или травмы трудно предотвратить, то всегда возможно скорректировать свое питание и исключить из него продукты, провоцирующие воспаления.

Осень в разгаре: дни становятся короче, солнца меньше, а нагрузки — ощутимее. В такой период особенно заметно, насколько наш организм зависит от ежедневного поступления витаминов и минералов. Даже если летом мы действительно старались восполнить запасы свежими ягодами, фруктами и овощами, это не гарантирует устойчивой защиты к холодному сезону.

Утренний ритуал с чашкой кофе для многих стал чем-то большим, чем просто способом взбодриться. Это привычка, которая задаёт темп дня, помогает настроиться на работу и будто бы возвращает внутренний порядок в мире, где всё происходит слишком быстро.

Когда здоровье оказывается под давлением — будь то высокая нагрузка, тревога, нестабильный режим сна или внешний стресс (например, в нашей стране с перебоями света, воздушными тревогами и неопределённостью) — особенно важно укреплять систему внутренних органов.

Наверняка вы слышали, что любовь к пенному напитку опасна для мужчин, потому что в пиве содержатся женские половые гормоны. А значит, выпивая без меры, можно сломать себе гормональную систему и отрастить грудь. 

Кровеносная система переносит к тканям и органам полезные вещества, микроэлементы и кислород. При изменении густоты крови ее работа замедляется, капилляры могут забиваться, возникает риск гипоксии и других опасных заболеваний. 

Казалось бы, осень только недавно началась, но чем ближе к зиме, тем больше дел перед закрытием года, тем интенсивнее темп жизни и тем больше риск, что батарейка может сесть раньше времени. Возможно, вы уже знаете, что вам свойственно к концу осени доползать практически без сил.

Вдруг — сердце начинает стучать так, словно вы бежите, хотя стоите на месте. Дыхание становится мелким, появляется холодный пот, и сознание захлёстывает ощущение неминуемой беды. Для многих жителей Украины, особенно в нынешнее время тревог — с ракетными ударами, перебоями с электричеством и отоплением — такие состояния становятся особенно пугающими.

Депрессия — это не просто ухудшение настроения, а состояние, которое способно подтачивать жизненные силы, отношения и работоспособность. Симптомы долгое время остаются незаметными для окружающих, пока человек не теряет интерес к важным вещам и не ощущает хроническую усталость.

Пик заболеваемости острой респираторной вирусной инфекцией приходится на вторую половину зимы. Название ОРВИ объединяет целую группу простудных болезней, которые поражают верхние дыхательные пути.

Иммунная система — это не просто «щит», защищающий от вирусов и бактерий. Это сложный и чувствительный механизм, который реагирует на малейшие сбои в образе жизни, питании и психоэмоциональном состоянии. Если долго не обращать внимания на собственные привычки, даже самая крепкая защита может дать трещину.

Путь на работу, учёбу или в магазин часто начинается с автобуса, маршрутки или метро. Осенние перепады температур, скученность людей и закрытые окна создают идеальные условия для распространения вирусов. 

В последние месяцы, когда перепады температуры становятся всё ощутимее, многие начинают жаловаться на слабость, частые простуды и общее недомогание. Иногда мы списываем это на осень, нехватку витаминов или усталость, но причины могут лежать глубже.

В жизни человека алкоголь часто воспринимается как часть отдыха и общения. Но для некоторых людей даже небольшое количество спиртного становится испытанием: тело реагирует не расслаблением, а целым комплексом неприятных ощущений. Это не каприз организма, а сигнал о возможной непереносимости алкоголя.