Новости здоровья

Повышенное артериальное давление остаётся одной из самых частых причин обращения к врачу — особенно в тех регионах, где люди живут в условиях постоянного стресса и нестабильности. 

Неправильное питание, ожирение, гиподинамия – основные причины нарушения циркуляции крови в организме. Снижение кровообращения приводит к обострению хронических заболеваний, ухудшает питание головного мозга и внутренних органов. 

Порой человек может годами проживать в роли больного, намеренно создавая вокруг себя атмосферу тревоги и заботы. Такое поведение разрушает обычный ритм семьи и общества — близкие вынуждены перестраивать свою жизнь, постоянно реагируя на новые жалобы и вызовы.

При простуде организму требуется больше витаминов и микроэлементов: они помогают бороться с воспалением, восстанавливать ткани и ускорять выздоровление. Необязательно есть тяжёлые блюда — небольшие, питательные и вкусные перекусы способны поддержать иммунитет и облегчить симптомы.

Пневмония остаётся одним из наиболее тяжёлых заболеваний дыхательной системы, особенно в холодный сезон, когда растёт количество вирусных инфекций. В начале декабря многие украинцы сталкиваются с переохлаждением, скачками температур, стрессом и ослабленной сопротивляемостью организма. 

Алкоголь нередко появляется на праздничных столах, и к началу зимы эта тема вновь становится актуальной. Люди продолжают искать способы расслабиться, особенно когда вокруг достаточно напряжённого и тревожного.

Когда температура на улице падает, а количество вирусных инфекций растёт, многие ищут поддерживающие способы облегчить симптомы простуды и гриппа. Эфирные масла давно стали частью домашних наборов самопомощи — особенно у тех, кто предпочитает мягкие, вспомогательные методы.

Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин летальности в мире, и особую угрозу представляет тихий сердечный приступ — эпизод ишемии, который проходит без классической боли в груди.

Многие женщины и мужчины замечают, что даже при хорошем уходе нижняя часть лица со временем теряет четкость: появляется второй подбородок, меняется овал, углубляются носогубные складки. Это особенно заметно в периоды хронического стресса, когда тело инстинктивно принимает защитные позы — голова уходит вперед, плечи поднимаются, мышцы шеи перенапрягаются.

Если у вас, например, болит живот, можете ли вы определить, в чем причина? Оказывается, место болевых ощущений не всегда указывает на их источник. Есть так называемые фантомные боли, когда дисфункция имеется в одной части тела, а болит - совсем в другой.

Кортизол или иными словами «гормон стресса» люди считают своим злейшим врагом. Некоторые полагают, что именно из-за этого гормона происходит набор веса, начинаются проблемы со сном, а мышечные ткани слабеют.

Правильно выбранный и корректно используемый назальный спрей способен заметно облегчить дыхание, снять симптомы аллергии или ускорить восстановление после простуды. Казалось бы, что может быть проще: пару нажатий — и нос снова свободен.

Частое чувство тяжести, вздутие после еды, постоянная изжога — всё это может быть не просто следствием плотного ужина, а признаком присутствия в организме бактерии, которая годами остаётся незамеченной.

Осень плавно переходит в зиму — и для многих это период, когда организм подвергается повышенным нагрузкам: холод, мало солнца, перепады температуры и ежедневный стресс. В таких условиях иммунная система работает «в запасе», поэтому важно заранее позаботиться о поддержке здоровья, чтобы снизить риск простуд и быстрее восстанавливаться при болезни.

Домашняя аптечка — первая линия защиты при недомоганиях: головная боль, жар, бессонница. Но привычность часто маскирует риски: то, что помогает в один день, при повторном или долгом применении способно причинить вред другому органу.

Коленные суставы ежедневно испытывают значительную нагрузку, поддерживая вес тела и обеспечивая подвижность. Боль в коленях может возникать у людей любого возраста. Иногда это связано с усталостью или повышенной активностью, но в других случаях — с развитием артрита, повреждением хряща или другими заболеваниями.

В аптеках активированный уголь стоит копейки, но по-прежнему остаётся одним из самых популярных домашних средств. Его используют и как первую помощь, и как мягкий способ поддержать работу кишечника, и даже как элемент косметического ухода. Хотя на рынке появились современные сорбенты, старый добрый уголь сохраняет актуальность благодаря своей надёжности и предсказуемости.

Разделение крови на группы — один из тех научных фактов, которые кажутся чем-то будничным, хотя за ними стоит большая история медицины и понимание человеческой физиологии. Когда-то люди даже не догадывались, что переливание крови может быть смертельно опасным, если её состав не совпадает.

Боль в шее - это не только дискомфорт, болевые ощущения в данной области могут свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. Какие признаки укажут на проблему и что при этом рекомендуется делать.

В периоды постоянного напряжения, нехватки сна и эмоционального истощения мозг особенно нуждается в подпитке. Простые привычки, такие как добавление натуральных соков в рацион, могут оказать ощутимую поддержку.

Осень в этом году ощущается особенно тяжёлой: холод, дефицит солнечного света, постоянное напряжение и тревога, перерастающая в хронический стресс. Организм словно всё время находится в режиме ожидания удара, а иммунитет реагирует на это не лучшим образом. 

Понимание связи между группой крови и риском определённых заболеваний всегда вызывало интерес. Система АВ0, в которой выделяют четыре основные группы, была создана более века назад, но до сих пор остаётся одним из ключевых ориентиров в медицине.

Воспалительные процессы в организме возникают как ответные реакции на многие нарушения его работы. И если некоторые заболевания, вирусные инфекции или травмы трудно предотвратить, то всегда возможно скорректировать свое питание и исключить из него продукты, провоцирующие воспаления.

Осень в разгаре: дни становятся короче, солнца меньше, а нагрузки — ощутимее. В такой период особенно заметно, насколько наш организм зависит от ежедневного поступления витаминов и минералов. Даже если летом мы действительно старались восполнить запасы свежими ягодами, фруктами и овощами, это не гарантирует устойчивой защиты к холодному сезону.