Новости здоровья

В условиях постоянной перегрузки, когда день за днём приносит новости о тревоге, неопределённости и необходимости сохранять внутреннее равновесие, мы всё чаще ищем способы мягко и естественно снизить уровень беспокойства.

Праздники, встречи с друзьями и осенние вечера дают много поводов собраться за столом — и бокал вина в такой обстановке выглядит естественным. Однако в этот период организм особенно уязвим: сокращается световой день, добавляются бытовые и психологические нагрузки.

Шафран - популярная в странах Азии пряность. Ее можно использовать не только в кулинарии. Шафран помогает при подавленном настроении, болезни Альцгеймера, синдроме дефицита внимания и гиперактивности.

Похудение — тема, к которой возвращаются снова и снова, особенно когда традиционные диеты не дают стойкого результата. Часто люди опробуют множество схем, прежде чем задаться вопросом: а есть ли такое простое средство, которое можно внедрить в повседневную рутину без излишних усилий?

Наше тело — удивительная система, баланс которой поддерживается десятками факторов. Одним из таких факторов является способность крови свертываться: когда сосуд повреждён, образуется сгусток, который закрывает ранку и помогает остановить кровотечение. Однако иногда этот механизм выходит из-под контроля — и тогда в венах могут возникать опасные тромбы, угрожающие жизни.

Аутоиммунные заболевания — это не просто «неполадки» иммунной системы, это хроническое состояние, когда собственная защита организма оказывается в роли агрессора. Иммунитет, который должен поддерживать нас в гармонии с внутренней средой, начинает путаться: чужое — своё, и атакует собственные ткани.

Смена сезонов часто сопровождается вспышкой вирусных заболеваний – гриппа, ОРВИ, простуды. 

Кашель — один из самых частых симптомов, с которым сталкиваются и взрослые, и дети. Он кажется незначительным, но на самом деле способен рассказать многое о состоянии организма. Иногда это естественная реакция на раздражитель, а иногда — ранний признак болезни, требующей внимания.

Сгустки крови — это не просто реакция тела на травму: иногда они возникают внутри сосудов без явного внешнего повреждения, и последствия могут быть фатальными. 

Когда в доме есть дети, случайные травмы — не редкость. Но и взрослые, особенно в нынешних украинских реалиях, когда военные действия стали частью повседневности, должны знать, как действовать быстро и грамотно. Порезы от разбитых окон, травмы при обстрелах или бытовых авариях случаются внезапно, и в такие минуты решают секунды. 

Наше эмоциональное и физическое состояние тесно связано с тем, как мы дышим. Как дышим, так себя и чувствуем.

Осенние холода — испытание для иммунитета. Организм, ослабленный стрессами и переменами погоды, особенно уязвим перед простудными вирусами. Поэтому с наступлением октября важно не только утепляться, но и поддерживать внутренние силы проверенными натуральными средствами.

Лихорадка (а это правильный термин для высокой температуры) — это реакция организма на работу иммунной системы по борьбе с вирусами или бактериями. Температура также может повышаться из-за солнечных ожогов или прививок. 

Боли в суставах могут сказать о том, что у человека развивается артрит. Однако, данный симптом зачастую является тревожным сигналом других, более серьезных заболеваний.

Каждый из нас хочет сохранить ясность ума, остроту мышления и память на долгие годы. Но как часто мы задумываемся о том, что наши повседневные привычки либо разрушают, либо восстанавливают мозг? В этой статье мы погрузимся в то, какие действия, по мнению специалистов, могут буквально укреплять здоровье нейронов и стимулировать их обновление.

Осень в Украине — это не только золотые листья и аромат печёных яблок, но и испытание на прочность для иммунной системы. Когда за окном дождь, температура скачет, а в домах то жарко, то холодно из-за перебоев с отоплением, организм испытывает стресс. Всё это создаёт идеальные условия для вспышек простудных заболеваний, которыми осенью заболевают даже самые стойкие.

Сердечно-сосудистая система — сердце, артерии, вены и микрососуды — ежедневно испытывает чрезвычайную нагрузку: перенос крови, адаптация к стрессам, колебания артериального давления. Даже в мирное время поддержание её устойчивой работы — это вопрос жизни и качества.

Травяные чаи — это не просто тёплые напитки, которые приятно держать в руках в прохладный день. Они — часть фармакопеи народной и научной медицины: настои и отвары растений веками использовали для улучшения сна, пищеварения, поднятия тонуса и помощи при простудных состояниях.

В аюрведических лечебниках тыква описывается, как лечебное растение, полезное для оздоровления всех систем человеческого организма.

Работа за ноутбуком во многих случаях воспринимается как «удобная» — ведь устройство лёгкое, мобильное, и позволяет работать где угодно. Однако за этой внешней мобильностью скрывается серьёзная нагрузка на позвоночник, шейный отдел, плечи и руки.

Яркие оранжевые плоды вновь появляются на рынках и наполняют кухни ароматом тепла. Многие воспринимают тыкву как уютную сезонную «картинку» — в виде супов, десертов и украшений. Но за её внешней простотой скрывается настоящий кладезь пользы для здоровья.

С наступлением смены сезонов многие замечают, что самочувствие меняется вместе с атмосферой: давящая усталость, головная боль, раздражение или затуманенность. Для тех, чья «голова чувствительна к погоде», такие перемены — не просто неприятность, а сигнал организма о том, что ему трудно адаптироваться.

Иногда, когда ощущаешь резкую или жгучую боль в груди, первое, что приходит в голову: «Это сердце». И действительно, такие мысли часто приводят к панике — особенно если этот дискомфорт появляется внезапно и без видимой причины. Но нередко оказывается, что за «сердечной» болью скрывается совсем другое — межрёберная невралгия.

Осенью чашка горячего чая становится не просто утешением от холода, а настоящим ритуалом заботы о здоровье. В это время организм особенно нуждается в поддержке, а привычный напиток способен стать целебным средством, если добавить в него природные компоненты. В зависимости от выбранных ингредиентов чай может укреплять иммунитет, улучшать пищеварение, снижать воспаление и даже повышать настроение.

Плохое кровообращение — явление, которое может скрываться за обыденной усталостью или легким дискомфортом, но тем не менее со временем способно привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Многие люди не придают этому значения, списывая симптомы на возраст, усталость, погодные условия или стрессы.