Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Алла Приходько

Как защититься от гриппа во время эпидемии

26 января 2016 г.

Самый эффективный способ профилактики гриппа – вакцинация, а попытки лечить грипп антибиотиками на 80% ослабят иммунитет.

Также избежать вирус поможет личная гигиена, здоровый образ жизни и витаминотерапия.

Самый эффективный метод профилактики – это вакцинация. Если она по каким-то причинам невозможна, то следующее — это просто соблюдение здорового образа жизни. Всегда, а не только в период эпидемии. Затем гигиена рук, слизистых оболочек, общая гигиена.

Проветривание помещений, в которых находится много людей, особенно это касается садиков, школ, мест работы. В момент эпидемии, по возможности, стоит избегать таких людных мест. Далее витаминотерапия вперед эпидемии, она действительно способствует общему укреплению организма.

Пытаться победить вирус гриппа антибиотиками бесполезно, это навредит микрофлоре вашего кишечника, который составляет 80% иммунитета, и сделает уязвимей для вируса в период эпидемии.

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.
Социальные комментарии Cackle