Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Юрий Заседа

Весной и мужчинам надо позаботиться о фигуре

27 марта 2013 г.

Весной не только женщинам, но и мужчинам следует подумать о своей фигуре и правильном питании.

Если есть пищевая зависимость, если есть метаболический синдром, если есть ожирение, то необходимы четкие рекомендации врача.

Если у мужчины нет возможности проконсультироваться со специалистом, можно последовать простой рекомендации. Она достаточно примитивная и в общем-то не совсем корректная, но очень применима для людей, которые не могут позволить себе сложное здоровое мужское питание.

Принципы такого здорового питания просты. Когда кушаем первое, не съедаем гущу, когда кушаем второе, не съедаем гарнир, третье – не сладкое. И вопрос решен. Этого достаточно на первом этапе, чтобы резко изменить ситуацию с метаболизмом и с ожирением.

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.
Социальные комментарии Cackle