Орехи названы средством от диабета
Исследователи из Австралии сообщили, что им удалось доказать в очередной раз пользу грецких орехов.
Их исследование доказано, что эти орехи положительно влияют на здоровье тех, кто страдает от сахарного диабета, улучшая состояние здоровья человека.
В экспериментах приняли участие несколько десятков добровольцев с избыточным весом, страдающих не инсулинозависимым видом диабета. Все они следовали диете, содержащей низкое количество жиров.
Плюс также добровольцы употребляли грецкие орехи.
Оказалось, что диета способствовала улучшению состояния здоровья людей, а орехи делали показатели еще лучше.
Ученые говорят, что ежедневно достаточно употреблять по 30 граммов грецких орехов каждый день, что дает положительный эффект, делая диету сбалансированной.
Читайте также:
- Полезные фрукты для диабетиков в осенне-зимний сезон
- Что такое преддиабет и как его не допустить
- 10 пищевых привычек, которые защитят нас от диабета
- Витамины при диабете: что действительно нужно организму
- 5 повседневных привычек, которые незаметно ведут к диабету
- Предиабет: половина людей с диабетом не знают о диагнозе

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях