Рецепты успокаивающих ванн при эзофагите

12 июля 2014 г.

Теплая вода успокаивает и расслабляет, но существует множество способов усилить этот эффект.

Ванны с отварами трав. Такой отвар может содержать как один компонент, так и несколько. Считается, что самым эффективным действием обладают 4-5–компонентные отвары. Готовим их заранее. Сырье заливается кипятком, проваривается на водяной бане чуть больше четверти часа и еще час настаивается.

Несколько вариантов травяных сборов:

1. Корень валерианы (150 г), корневища аира (100 г), размякшие семена подсолнечника (50 г). Можно ограничиться одной валерианой или аиром, в этом случае берется 250 г сырья.

2. По 1 горсти: липовый цвет и ромашка (цветки).

3. 5 стаканов смеси трав: арника, розмарин, шалфей, лаванда, липа, бузина, тысячелистник, малина, земляника, березовые листья.

4. Овсяная солома (30 г).

Более простой способ приготовления травяной успокаивающей ванны – приобрести в аптеке жидкие экстракты трав для купания детей и добавить непосредственно в ванну. Однако выбор их невелик: череда, ромашка, пустырник.

Источник: chudovanna.ru

Рецепты успокаивающих ванн при эзофагите

Читайте также:

Свежие статьи

Рецепты успокаивающих ванн при эзофагите

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях