Ванны при астении

4 декабря 2014 г.

Возобновить силы при астении поможет включение в комплекс гигиенических мероприятий лечебных ванн.

Ванна из мелиссы и полыни

Нужно измельчить и смешать по 4 ст.л. листьев мелиссы, травы или цветков тысячелистника, стебельков вместе с листьями и цветками полыни горькой, травы душицы обыкновенной, корня аира, травы мяты перечной и почек сосны. Залить смесь 10 л кипятка, укутать и настоять в плотно закрытой посуде в течение 5 часов. Процедить и вылить настой в ванну. Температура воды в ней должна быть 37-38С. Принимать ванну 5-10 минут.

Ванна из корней любистка лекарственного

Измельченные сушеные корни любистка залить холодной водой (30:1000), настаивать три часа, кипятить 20 минут, процедить. Ванну принимать на ночь при климаксе, диатезе, экземе, неврозах, астении, псориазе, кожном зуде, нейродермите. Курс лечения - 14-18 ванн.

Ванна из корней дурнишника обыкновенного

Сухие корни дурнишника (20-30 граммов) измельчить, залить холодной водой на два часа, кипятить 20 минут, настаивать и процедить. Ванну (36° С) принимать перед сном при кожных сыпях, аллергии, экземе и как гигиеническую при астении. Курс лечения- 10-12 ванн.

Ванна из корневищ валерианы лекарственной

Измельченные корневища валерианы лекарственной залить холодной водой (30:1000), настаивать один час, кипятить 20 минут, настаивать пять минут, процедить. Ванну (36-36,5° С) принимать перед сном при климаксе, неврозах, бессоннице, тиреотоксикозе, ожирении, гипотиреозе, ревматизме, половом бессилии, астении. Курс лечения- 12-14 ванн.

Ванна из корней калины

Сухие измельченные корни калины залить холодной водой (30:1000) на два часа, кипятить 20 минут, процедить. Ванну (36-37° С) принимать перед сном при аллергии, истерии, бессоннице, удушье, ревматизме. Курс лечения -14-18 ванн.

Ванна из сухой травы клевера лугового

Измельченную сухую траву клевера лугового залить кипятком (50:1000), настаивать два часа, процедить. Ванну (36-37° С) принимать на ночь при ревматизме, истощении, сахарном диабете, астении, золотухе, грибковых болезнях. Курс лечения - 12-14 ванн.

Общеукрепляющая ванна готовится из смеси: лист березы, лист крапивы, трава череды, медуница, ромашка аптечная, лапчатка гусиная, душица.

Успокаивающая ванна готовится из сбора: пустырник, крапива, душица, горец птичий, ромашка пахучая.

Ванна с хвоей сосны положительно влияет на обменные процессы, тонизирует и оздоровляет кожу.

Ванна с мелисой расслабляет и снимает напряжение, уменьшает нервозность и способствует быстрому засыпанию.

Ванна с валерианой успокаивает, снижает беспокойство, психическое напряжение.

Ванна с размарином помогает при сильном переутомлении, восстанавливает силы, улучшает кровообращение. Это бодрящая ванна, ее рекомендуют принимать утром. При мытье лица раствором размарина морщинки разглаживаются.

Ванна с лавандой успокаивает нервы, дарит жизнерадостность, поднимает настроение.

Ванна с розовым маслом действует мягко и умиротворяюще, успокаивает нервы.

Тысячелистник усиливает кровобращение, способствует лучшей работе сердца.

Мята помогает от спазмов, особенно хорошо при спазмах желудка и желчного пузыря. Ее терпкий запах действует возбуждающе.

Хорошо при астеническом синдроме помогают также контрастный душ и воздушные ванны.

Источник: health info

Ванны при астении

Читайте также:

Свежие статьи

Ванны при астении

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях