Гигиена при миоме матки

Женщинам с диагностированной миомой необходимо отказаться от жирной пищи и употреблять больше продуктов растительного происхождения, богатых клетчаткой. Также при миоме категорически противопоказаны тепловые процедуры: сауна, горячая ванна, солярий, отдых в жарких странах, баня, загар.

Можно применять тампоны с лекарственными препаратами природного происхождения. Для одного тампона нужно приготовить такую смесь: 1 чайная ложка сока алоэ смешивается с 5 граммами прополиса и меда. Тампон вымачивается в данной смеси, после чего вводится во влагалище на 4-5 часов. Тампоны нужно менять 2-3 раза в день. Курс лечения с помощью данного средства занимает два месяца.

Для местного лечения можно использовать припарки с настойкой из донника. Для приготовления настойки необходимо 15 грамм донника залить 500 мл кипятка и дать настояться в течение двух часов. После этого готовую настойку можно использовать для припарок. Если будет сложно найти донник, можно использовать чернокорень лекарственный.

2 столовые ложки льняного семени и 3 столовые ложки чернослива перемешиваются и заливаются 500 мл кипятка. Рис предварительно нужно промыть под проточной водой, а льняное семя перемолоть до состояния порошка. После того, как ингредиенты смешаны и залиты кипятком, нужно поставить средство на огонь и кипятить на среднем огне в течение 15 минут. В полученной смеси вымачивается платок или кусок ткани и используется в качестве компресса.

Профилактика миомы матки – это здоровый образ жизни, своевременное рождение детей и их грудное вскармливание, отсутствие абортов, правильное питание, соблюдение режима сна и бодрствования, умеренная двигательная активность, отсутствие слишком высоких физических и нервно-психических нагрузок, тяжелых стрессов. Большое значение имеет также регулярное посещение гинеколога.

Профилактика миомы матки – исключение факторов, способствующих нарушению гормонального фона

Миома матки всегда развивается при нарушениях гормонального фона. Причиной гормональных нарушений у взрослых женщин после тридцати лет (именно в этом возрасте, как правило, начинает расти миома) являются различные гинекологические заболевания. На первом месте стоят инфекционно-воспалительные заболевания – именно они чаще всего являются причиной гормональных сбоев. Предупреждение и своевременное адекватное лечение таких заболеваний, в том числе вызванных возбудителями половых инфекций, – основная задача женщины.

Не меньшее значение для профилактики миомы матки имеют и аборты. Любое прерывание беременности вызывает – это удар по нейрогормональной системе, после которого она будет восстанавливаться в течение неопределенного времени. Но особенно вреден первый аборт, если у ближайших родственников женщины была обнаружена миома – это говорит о наследственной предрасположенности к данному заболеванию. У женщин с наследственной предрасположенностью миома может развиваться гораздо раньше, чем у остальных женщин.

Своевременная беременность и роды являются профилактикой развития миомы, лучше, если это произойдет в период между двадцатью и тридцатью годами. Но тяжелые роды могут вызвать продолжительные гормональные сбои, поэтому акушеры-гинекологи рекомендуют планировать беременность с проведением предварительного обследования и выявления всех препятствий для вынашивания и рождения ребенка. Причиной тяжело протекающей первой беременности и родов может быть возраст матери – сегодня некоторые женщины решаются завести ребенка только в сорока годам.

Прекрасной профилактикой миомы матки является кормление ребенка грудью – повышенное содержание в крови гормона гипофиза пролактина, стимулирующего секрецию женского молока, тормозит образование в яичниках женских половых гормонов эстрогенов – основных «виновников» роста миомы.

Здоровый образ жизни

Какое отношение здоровый образ жизни имеет к развитию миомы? Непосредственное: различные нарушения питания, малоподвижный образ жизни, частые простуды, наличие в организме хронических очагов инфекции и так далее – все это оказывает медленное и неуклонное воздействие на обмен веществ в организме, в том числе на внутриклеточный обмен веществ. Рано или поздно количество таких воздействий переходит в качество: клетки изменяются – мутируют, начинают быстро бесконтрольно делиться – это и есть начало развития опухоли.

Профилактика миомы матки должна включать в себя и правильное питание. Эстрогены в организме женщины образуются из холестерина, который поступает в организм с жирной пищей животного происхождения. Чтобы перекрыть этот канал поступления холестерина, нужно заменить жирное мясо овощами, кашами, фруктами. Употребление большого количества сладкой сдобной пищи также вредно – это может привести к ожирению – основе всех гормональных нарушений.

Женщине репродуктивного возраста вредно длительное пребывание под прямыми солнечными лучами – солнечная радиация часто является провоцирующим фактором в развитии различного рода опухолей.

Основные профилактические меры, необходимые для предотвращения появления миомы матки, заключаются в регулярном наблюдении у гинеколога. Также хотя бы раз в год необходимо проходить УЗИ-исследование, которое даст полноценную картину состояния половых органов. Необходимо уделять больше внимания своему здоровью, своевременно леча хронические заболевания и эндокринные нарушения.

В статье использованы материалы из открытых источников: womenhealthnet.ru, medtravi.com