Климатотерапия как профилактика периостита

Лечение больных зубов и травм челюсти, регулярное посещение стоматолога, соблюдение гиены полости рта – надежная профилактика периостита.

Одним из важных правил профилактики болезней зубов и десен является соблюдение элементарных правил гигиены, которые заключаются в обязательном полоскании полости рта теплой водой после приема пищи. В воду можно добавить каплю лимонного сока. Вместо воды для полоскания рекомендуется использовать водно-спиртовые экстракты лекарственных растений, например ромашки и календулы.

Следует приучить себя тщательно пережевывать пищу. Во время жевания жесткой пищи происходит естественный массаж десен, благодаря чему улучшается кровообращение в деснах и снижается риск возникновения многих заболеваний. Массаж десен можно проводить и во время чистки зубов. Займет это процедура всего 5–7 минут вашего времени. Указательным и большим пальцами необходимо захватить небную и наружную поверхности альвеолярного отростка нижней или верхней челюсти и выполнить интенсивные поглаживания от центра челюсти к боковым сторонам.

Нельзя употреблять слишком горячую или слишком холодную пищу: низкая и высокая температура может привести к разрушению эмали. Другой причиной разрушения эмали может стать откусывание нитки зубами, чистка их различными металлическими предметами (иголками, булавками), разгрызание орехов и т д.

В профилактике болезней зубов и десен важную роль играет правильное питание. Желательно употреблять в пищу продукты, богатые витаминами и микроэлементами.

Также часто заболевания зубов и десен провоцируют авитаминозы, гормональные сбои, стрессы, снижение иммунитета. В этом случае хорошо помогает санаторно-курортное лечение.

Климатотерапия - это один из самых приятных методов лечения заболеваний. Чаще всего мы воспринимаем климатотерапию, как обычный отдых, забывая, что исцелять от заболевания способны не только лекарства. Климат тоже может лечить! Климат - это многолетний режим погоды в какой-то определенной местности. Он оказывает на организм человека мощное воздействие (через кожу, дыхательные пути, органы чувств), которое способно принести исцеление или обострить заболевания.

Климатические факторы сводятся к четырем комплексам:

- аэрогидротермический – влияние температуры и влажности
- фотоактинический – воздействие солнечного света
- воздушно-химический – влияние атмосферных газов
- воздушно-электрический – действие магнитного поля Земли.

Чтобы поездка на отдых (в любое время года) принести максимум пользы, помогла оздоровиться, а не навредила, очень важно правильно подобрать месторасположение курорта.

- Приморский климат характеризуется высоким содержанием в воздухе озона и морских солей. Он оказывает тонизирующее, укрепляющее и закаливающее действие. Но это далеко не все возможности морских побережий. Сюда едут подлечить заболевания органов дыхания, опорно-двигательного аппарата, функциональные заболевания нервной системы, нарушения обмена веществ, гипофункцию щитовидной железы, высокое артериальное давление.

- Климат лесостепей, благодаря умеренной влажности и отсутствию резких перепадов температур, считается щадящим и мягким, Курорты этой зоны показаны при хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

- Степной климат — самый теплый и сухой. Рекомендуется пациентам с хроническими бронхитами и плевритами, туберкулезом легких. Противопоказан при поражении сердечно-сосудистой системы с признаками нарушения кровообращения.

- Климат полупустынь значительно улучшит состояние при некоторых заболеваниях почек.

- Горный климат хорош для дыхательной и сосудистой систем. Он стимулирует обмен веществ и кровообращение. Дыхание становится более глубоким, повышается содержание эритроцитов в крови, улучшается сон, исчезают нарушения обмена веществ.
Горный климат благоприятен для людей с бронхиальной астмой, некоторыми формами туберкулеза легких, малокровием, остаточными явлениями бронхита, хронической пневмонией. Организм в горах получает отличную закалку.

- Лесной климат средней полосы — настоящая панацея для людей с гипертонической и ишемической болезнями сердца, легочными патологиями, ослабленным иммунитетом, проблемами с нервной системой. Эфирные масла хвои «дезинфицируют» дыхательные пути, улучшают циркуляцию крови, улучшается обмен веществ. Однако аллергикам не подходит лесная территория с преобладанием хвойных деревьев.

- Целебное очарование низин (особенно приозерья) оценят те, кто живет в постоянном стрессе. Ровный пейзаж приведет в порядок расшатанные нервы. Сочетание климатотерапии с физической активностью, спортивными играми, пешеходными прогулками усиливает лечебный эффект.

В статье использованы материалы из открытых источников: health.wild-mistress.ru, doktorland.ru