Ученые рассказали, какой отдых восстанавливает силы
8 октября 2016 г.
Исследователи установили, что отдых в одиночестве является наиболее оптимальным для восстановления сил.
Как сообщает BBC, в прошлом году был запущен онлайн Test Rest, в котором приняли участие 18 000 человек со всего мира. Респондентов спрашивали как именно им нравится отдыхать, сколько времени им нужно, чтобы восстановиться и многое другое.
После подведения итогов опроса ученые выяснили, что наиболее популярными видами отдыха среди всех опрошенных являются чтение, поездка на природу и прослушивание музыки.
Специалисты отмечают, что преимущественно подобные действия совершаются в одиночку, что свидетельствует о том, что человеку нужно уединение для максимального восстановления сил.
Читайте также:
- Юмор как антидепрессант: почему комедийные спектакли полезны для психического здоровья
- Медитация во время прогулки избавит от негативных эмоций
- Вы не умеете отдыхать: 3 правила ничегонеделания, которые большинство людей не соблюдают
- Изображения, которые помогут отдохнуть и расслабиться
- Как правильно отдохнуть, чтобы не устать еще сильнее
- Как избежать расстройства желудка во время праздников
Свежие статьи
-
около 8 часов назад:
-
около 12 часов назад:
-
около 16 часов назад:
-
около 21 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях