
Положительный эффект отпуска длится недолго
Отпуск помогает человеку перезарядиться, но уже через три дня на работе этот эффект исчезает. К такому выводу пришли ученые из Американской психологической ассоциации. Многие возвращаются на работу воодушевленными, энергичными и свободными от стресса. Однако работодатели редко поощряют уход сотрудников в отпуск, передает health info со ссылкой на The Daily Mail.
Стресс на работе не только снижает продуктивность, но и может негативно повлиять на психическое здоровье. Поэтому работникам необходим отпуск, считают исследователи. Специалисты опросили 1500 работников. Руководители всего 38% респондентов поддерживали сотрудников, собравшихся в отпуск.
68% опрошенных после отпуска приходили на работу с более позитивным настроем. У 57% благодаря отпуску уровень стресса упал, а мотивация повысилась. 66% в отпуске получили заряд энергии. 30% добровольцев в отпуске уделяли делам больше времени, чем собирались. Каждый пятый даже в отпуске испытывал стресс из-за работы. Больше 40% работников боялись возвращаться в офис после отпуска.
Источник: MedDaily
Читайте также:
- Юмор как антидепрессант: почему комедийные спектакли полезны для психического здоровья
- Медитация во время прогулки избавит от негативных эмоций
- Вы не умеете отдыхать: 3 правила ничегонеделания, которые большинство людей не соблюдают
- Изображения, которые помогут отдохнуть и расслабиться
- Как правильно отдохнуть, чтобы не устать еще сильнее
- Как избежать расстройства желудка во время праздников
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях