В борьбе с молочницей помогут физические упражнения

14 июля 2014 г.

Укрепить иммунитет при молочнице помогут физические упражнения. Для этого подойдут гимнастические, общеукрепляющие упражнения либо спортивные игры. Эффективным будет любой вид физической активности.

Главными правилами лечебной физкультуры являются регулярность и правильная дозировка нагрузки. Рекомендуется проводить 3-4 занятия лечебной физкультурой в неделю. Обязательно соблюдать цикличность нагрузки и отдыха.
Регулярные занятия физическими упражнениями укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма, тем самым улучшая микроциркуляцию в тканях.

Клетки организма получают достаточно кислорода, что улучшает обменные процессы в организме, при этом регулируется и деятельность иммунной системы. При регулярных тренировках организм становится более стойким к негативному влиянию стрессовых факторов, которые также могут провоцировать рецидивы молочницы.

Также очень полезным является выполнение ежедневной утренней гимнастики. Утренняя разминка займет всего 15 минут, но принесет много пользы ослабленному организму.
Полноценный комплекс мероприятий, направленных на повышение иммунитета, является действенным дополнением к медикаментозному лечению женщин, страдающих молочницей.

В борьбе с молочницей помогут физические упражнения

Читайте также:

Свежие статьи

В борьбе с молочницей помогут физические упражнения

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях