Быстрые и эффективные способы облегчения боли при радикулите и ревматических заболеваниях

Способ быстрой помощи. Он удобен тем, что больному не нyжно постороннее участие для выполнения приемов лечения.

Акупрессура – это воздействие на биологически активные точки тела посредством нажатия пальцами, то есть способ быстрой помощи. Он удобен тем, что больному не нyжно постороннее участие для выполнения приемов лечения.

Акупрессура: избавляемся от простуды и разных болей

Акупрессура рассчитана не только на временное устранения боли, но и на сокращения длительности заболевания, восстановление функции органов и систем, снятие стресса, вызванного заболеванием – ведь не секрет, что мысли о болезнях, мнительность, ипохондрия наносят организму порой больший урон, чем само заболевание.

При насморке. Профилактика простуды

Используются симметричные гармонизирующие точки над внутренними концами бровей (фото 1).

Затем прикройте глаза и массируйте симметричные возбуждающие точки у наружных уголков глаз (фото 2).

Затем симметричные успокаивающие точки под глазами, по ходу гайморовых пазух (выступающие кости лица – фото 3).

Затем симметричные специальные точки у крыльев носа (фото 4).

По 1 минуте легко указательным пальцем синхронно надавливается каждая пара точек.

Последовательность проведения: сверху-вниз.

Акупунктура поможет и в случае начавшегося насморка, и как профилактическое средство.

При воспалении верхних дыхательных путей

Используются специальные симметричные точки, расположенные на 1,5 пальца ниже нижнего века и на 1 палец по бокам от крыльев носа. Сядьте спокойно, уприте подбородок в большие пальцы, а указательными пальцами обеих рук синхронно с умеренным усилием давите на точки (фото 5).

Необходимо выполнить 64 круговых надавливания (направление вращения – в противоположные от носа стороны).

Фото 5

При ангине (гнойные миндалины)

Большой палец массируемой руки на уровне нижнего края ногтевого ложа зажимается между большим и указательным пальцем другой руки (фото 6).

Надавливание проводится преимущественно большим пальцем, усилие прессуры – среднее, продолжительность – около 10 секунд.

Надавливайте на обе руки периодически в течение дня.

Фото 6

Грипп – лечение и профилактика

Надавливают симметричные возбуждающие точки у наружных уголков глаз (фото 7). Затем симметричные успокаивающие точки под глазами, по ходу гайморовых пазух (выступающие кости лица – фото 8).

По 1 минуте легко указательными пальцами синхронно надавливается каждая пара точек.

Последовательность проведения: сверху-вниз.

Акупунктура поможет и в случае разразившегося насморка, и как профилактическое средство.

При ушной боли

Выполняется легкая акупрессура гармонизирующей точки, расположенной сразу над ухом (фото 9). Воздействуйте только со стороны больного уха до наступления улучшения состояния.

Фото 9

При болях в суставах

Используйте акупрессуру гармонизирующей точки, расположенной снаружи локтевой складки (фото 10).

При острой боли выполняется легкое надавливание, при хронических артритах периодически в течение дня используйте сильное надавливание.

Продолжительность надавливания – до улучшения состояния.

Фото 10

При простудной боли в шее

Используйте симметричные гармонизирующие точки у основания шеи. Акупрессура проводится указательными пальцами с нарастающей силой. Большие пальцы при этом сжимают и удерживают мышцу с передней стороны туловища (фото 11, 12).

Фото 11

Фото 12

При радикулите

В этом случае используются специальные симметричные точки, расположенные в крестцовой области на расстоянии 4 пальцев от позвоночного столба (фото 13).

Большими пальцами проводите сильное надавливание в течение 2 минут с обеих сторон синхронно.

Фото 13

Ревматические боли во всем теле

Используйте гармонизирующую точку, расположенную между костями мизинца и безымянного пальца (на три пальца ниже межпальцевой перепонки).

Акупрессура должна быть легкой, но длительной – до 7 минут для каждой руки (фото 14).

Фото 14

При повышении артериального давления

В этом случае поможет гармонизирующие точки, расположенные на груди по бокам от сосков. Гипертония может привести к очень нежелательным осложнениям, отнеситесь к повышенному давлению серьезно. Создайте себе комфортные условия для акупрессуры, сядьте и расслабьтесь.

Указательными пальцами легко массируйте точки в течение 5 минут (фото 15).

Акупрессуру можно выполнять несколько раз в день. Через месяц сделайте перерыв на неделю, затем можно продолжить лечение.

Фото 15

При гипотонии (пониженном давлении), вызывающей дискомфорт

Кончик мизинца у наружного края ногтя интенсивно, до боли, надо надавливать ногтем большого пальца массирующей руки.

Зажмите мизинец между большим и указательным пальцем и прерывисто кратковременно надавливайте по утрам, не вставая с постели, или когда почувствуете приступ вялости (фото 16).

Фото 16

При нарушении кровообращения (перепады давления, закупорка сосудов)

Зажмите крайнюю фалангу среднего пальца одной руки между большим и указательным пальцами массирующей руки. Ногтем большого пальца надавливайте на фалангу с частотой пульсации в течение 1 минуты (фото 17).

Затем поменяйте руки. Проделывайте сеанс акупунктуры по нескольку раз для каждого пальца. Повторяйте 1–2 раза (до 3 раз) в течение дня.

 Фото 17

"700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней" Лао Минь