Новости здоровья

Полезные для здоровья продукты питания увеличивают продолжительность жизни и укрепляют наше здоровье. 

К сожалению, это расстройство является неизлечимым, и жертвам гипертонии необходимо пожизненно принимать лекарства.

Выяснилось, что циркадные ритмы людей-«сов», привыкших поздно ложиться и вставать, можно перестроить на ритмы «жаворонков». Ученые дали рекомендации, как это сделать.

Заболевания сердечно-сосудистой системы являются одними из самых распространенных у современных людей. Лечением в такой ситуации занимаются кардиологи. 

Датские специалисты исследовали продукты питания и выявили самый эффективный продукт для укрепления сердечно-сосудистой системы.

Гипертоническое заболевание приводит к повышению давления. Особая опасность этого недуга в том, что в случае несвоевременного лечения он может привести к инсульту или инфаркту.

По мнению врачей, пучок зелени содержит большую часть витаминов и микроэлементов, необходимых человеку в день.

Онкологи считают, что нужно существенно ограничить в рационе, или даже вовсе исключить из него определенные продукты.

Супы полезно есть для разнообразия и повышения количества овощей в рационе. Но слишком соленые и жирные наваристые супы могут быть опасны.

Употребление этих продуктов стимулирует физиологические процессы, способствующие более активному избавлению от лишнего жира.

Эволюция заставила организм научиться обеспечивать человеку долгую жизнь. Однако с наступлением среднего возраста генетические механизмы долголетия перестают работать.

В современном обществе очень часта такая проблема, как запор. Но у неё есть обратная сторона медали – диарея. Есть целый ряд причин, по которым она может развиваться. 

С недостаточным употреблением фруктов и овощей ученые связывают миллионы случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у молодых людей.

Врачи отмечают, что люди часто недооценивают риск перегрева и симптомы своего недомогания списывают на простуду или отравление.

Ученые определили семь определяющих факторов здоровой сердечно-сосудистой системы. Их контроль позволяет снизить риск болезней сердца на 80%.

Во время жары очень важно пить достаточно воды, так как из-за ее нехватки организм людей «высыхает», что повышает риск разных нарушений в здоровье и самочувствии.

Находясь в воде, можно почувствовать резкий спазм в ноге – так называемую судорогу. Самое главное при этом – не паниковать.

Ученые выявили связь между высоким уровнем бактерий в тонкой кишке и проявляющимся у них синдромом беспокойных ног.

Нормальное и стабильное артериальное давление жизненно важно каждому человеку. Однако давление может стать опасно высоким или слишком низким.

Распространенное правило “Если хочешь похудеть - не нужно есть после 18.00” - это миф. На самом деле есть продукты, которые не только можно, но и нужно есть на ночь.

Ученые выяснили, что почти 35% женщин испытывают дефицит железа при систематических физических нагрузках в виде занятий спортом.

Микрочастицы пластика попадают в организм вместе с морской рыбой, бутилированной водой или другими продуктами питания, а также вдыхаются человеком из воздуха, констатировали ученые.

Сахарный диабет, гипертония, повышенный холестерин и ожирение – все это может оказаться следствием того, что у человека нет четкого режима сна, заявили ученые.

Чай в пакетиках, газированные напитки, кофе «3 в 1»… Медики призвали тщательнее контролировать свое питье и назвали напитки, от которых лучше отказаться.

Просмотр сериалов сразу несколькими сериями подряд способствует проблемам со здоровьем. Врачи называют целый ряд опасных нарушений в связи с такой привычкой.