Новости здоровья

Если следовать правилам здорового питания, употреблять пищу в вечернее время следует минимум за три часа до сна. Но даже при этом лучше не есть некоторых продуктов.

Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Употребление кофе может помочь прожить на десять лет дольше, - и для этого годятся даже самые дешевые его разновидности.

Все боятся слова «углеводы». На самом деле, в мире фитнеса слово «углеводы», возможно, даже более презирают, чем слово «жиры»! 

Новое исследование ученых завершилось вердиктом о том сладкоежки и любители пить чай с добавлением сахара на 54% больше рискуют заполучить слабоумие.

Эксперты в области здорового питания порекомендовали употреблять продукты, которые помогут гипертоникам улучшить их состояние.

Радостная новость для многих миллионов любителей сыра. Употребление в пищу этого продукта не увеличивает риск проблем с сердцем, как выяснили исследователи.

Пицца и печенья в реальности полезны для нашего здоровья. Такое мнение высказали британские эксперты в области диетологии.

Вздутие живота – чрезвычайно неприятное и вместе с тем распространенное состояние. Что же вызывает его, и как с этим бороться?

Несмотря на то что вода не имеет цвета и запаха, она играет важную роль в приготовлении блюд. 

Сложно представить себе жизнь без разогретой пищи. Эта простая манипуляция для многих стала нормой жизни. 

Знаменитая своим шафранным оттенком специя куркума может предотвращать появление диабета – это показали эксперименты на мышах.

Согласно доводам ученых, к развитию онкологических заболеваний оказываются в большей мере склонными люди, болеющие диабетом

В отрыжке нет ничего необычного или ненормального. Но только в том случае, если это не происходит слишком часто.

Головная боль (как и любая другая) – хитрая штука. Так, одну и ту же боль кто-то назовет "ужасной", а кто-то – "сносной".

Вы когда-нибудь ставили чайник, чтобы вскипятить воду в нем повторно? Больше никогда так не делайте! Врачи предупреждают, что это может быть опасным для вашего здоровья.

Костный мозг - это важнейший орган кроветворной системы. С его помощью происходит преобразование стволовых клеток в различные типы клеток крови.

Многим знакомы проявления изжоги: жжение в груди и горьковатый привкус во рту. По статистике, с изжогой хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. 

Китайские ученые установили: существует продукт питания, помогающий снизить смертность от всех причин. 

Субпродукты превосходят по своей полезности даже известные в диетологии виды мяса – например, куриную грудку.

Огурец может помочь вам снизить уровень подкожного жира. Дело в том, что в этом овоще содержится большое количество жидкости и клетчатки, которые помогают выводить токсины.

Сидячий образ жизни, несбалансированное питание и вредные привычки часто становятся причиной плохого кровообращения.

Инсульт - это тяжёлое сердечно-сосудистое заболевание, при котором происходит повреждение клеток головного мозга вследствие нарушения мозгового кровообращения.

Многие люди считают прием таблеток единственным методом снижения артериального давления. Однако мало кто знает, что можно обойтись и другими, не менее эффективными средствами.

Мы привыкли считать, что почти все овощи можно есть так, как мы их принесли домой или вырастили на грядке.