Новости здоровья

Диета с низким содержанием соли, насыщенная фруктами и овощами, снижает артериальное давление сильнее, чем лекарства. 

Практически любой человек, интересующийся темой здорового питания, слышал или читал о пользе жирных кислот омега-3. 

Очень важно понимать, что холестерин совершенно необходим для человеческого организма. Но дело в том, что организм сам вполне может обеспечить себя этим веществом.

Когда мы ощущаем голод, мозг не способен быть рациональным и посылает сигнал съесть все, что попадается под руку. И думаете, что в этот момент действительно все средства хороши. 

Недостаток жидкости в организме приводит к развитию сердечных заболеваний, артриту, ожирению, геморрою и прочим неприятностям, говорят эксперты.

Тем, кого пугает слово «диета», стоит взять на заметку находку ученых из Университета Вандербильта в США. 

О том, кто больше всего подвержен ЗППП и при каких симптомах нужно срочно обращаться к специалисту.

Вода необходима организму. Она переносит полезные вещества, способствует процессам пищеварения, усвоению и обмену веществ, выводит токсины из организма. 

Мужчину от женщины отличает всего один гормон - тестостерон. Благодаря нему у мужчины формируются такие показатели: стрессоустойчивость, мышечная масса, выносливость.

Употребление некоторых продуктов питания в зимнее время эффективно помогает поддерживать здоровую активность иммунитета. 

Онемение кончиков пальцев и целой руки — распространенный симптом, который встречается у каждого 10-го человека в мире.

Эксперты рассказали, почему человек никогда не должен отказываться от завтрака. Употребляющие утреннюю пищу люди имеют сниженный риск болезней сердца и диабета.

В среднем, за неделю женский организм в состоянии избавиться от 3 килограммов без изнурительных диет и выматывающих тренировок.

Чернослив уникален тем, что при сушке сохраняет ценные вещества, которыми так богата свежая слива.

Отвар инжира на воде или молоке полезен при воспалительных процессах дыхательных путей. Инжир обладает мочегонными свойствами, он стабилизирует флору желудка, укрепляет почки.

Врачи объяснили, как жевательная резинка может улучшить пищеварение и укрепить эмаль. А также, почему её нельзя жевать беременным женщинам и тем, у кого есть пародонтоз. 

То, что завтрак важен для здоровья и настроения, не раз подчеркивали врачи. Но что именно полезно употреблять с утра?.. 

Специалисты из США обосновали метод похудения, позволяющий сбросить вес без финансовых затрат и диет. 

Пик женского либидо достигается только в 35 лет, как выяснили социологи. Именно в этом возрасте дамы по максимуму оценивают свои собственные возможности и умение в постели.

Плоды барбариса богаты органическими кислотами (лимонной, яблочной, винной и др.), полезными пектинами, сахарами, в них содержится большое количество витамина С, есть витамин К.

После 40 лет в организме обычно начинается глобальная гормональная перестройка, и чтобы сохранить здоровье и красоту (и разумеется, фигуру), лучше переходить на специальную диету.

Фрукты — неизменная составляющая многих десертов, салатов, завтраков и ужинов, всевозможных смузи и коктейлей, да и просто здоровья и хорошего самочувствия.

Боль в суставах является распространенным признаком артрита, однако далеко не единственным. Во многих случаях пациенты замечают другие симптомы.

Иногда вы просто чувствуете, что независимо от того, что вы делаете и как стараетесь, — эти несколько лишних килограммов просто не уходят.

Рацион человека — сложный механизм. Нам кажется, что достаточно исключить жиры, чтобы похудеть, и добавить белки, чтобы сформировать развитый мышечный корсет.