Новости здоровья

Современная жизнь полна стрессов, которые отрицательно сказываются на нашем самочувствии. 

Ученые из Университета Эйлюл в Турции предупреждают, что потребление пищи поздним вечером повышает вероятность возникновения сердечного приступа или инсульта.

Главное правило Аюрведы — менять образ жизни в соответствии с текущим временем года. Помимо этого укрепить иммунитет помогут целебные травы, ароматерапия и правильное питание.

Даже если человек обладает стопроцентным зрением, ему все равно необходим полноценный отдых для глаз. В этом поможет специальная гимнастика для глаз.

Специалисты из Бостона выяснили, что регулярное употребление отрубного хлеба, содержащего необработанные злаки, способствует снижению опасных показателей гипертонии. 

Исследование показало, что теплая вода намного эффективнее восстанавливает дефицит жидкости в организме, чем холодная.

Плохое зрение доставляет массу неудобств, начиная от работы и заканчивая чтением книги перед сном. 

Во время определенной нагрузки на организм у человека устают не только мышцы. На память и глаза также идет определенная часть нагрузки. 

Пшеничная мука высшего сорта вредна для сердечно-сосудистой и эндокринной систем организма, поэтому ее следует заменять более полезными разновидностями муки.

Для совершенствования технологии производства и улучшения вкусовых качеств продуктов в пищевой промышленности используют пищевые добавки. 

Эксперты составили список полезных продуктов, которые нужно включить в рацион тем, кто не понаслышке знает, что такое гипертония.

Оказывается, выпивая стакан теплой воды со свежевыжатым соком лимона натощак, можно не только укрепить иммунную систему, но и предупредить многие заболевания.

Из года в год девушки стремятся привести свою фигуру в порядок, однако немногим хватает силы воли сделать это. Не стоит ставить перед собой нереальные цели, выбирать жесткие диеты – это лишь впоследствии усугубит результат. Существует несколько способов сбросить лишние килограммы, не заставляя себя.

Если мы хотим наслаждаться хорошим здоровьем, мы должны следить за состоянием наших органов, есть пищу и принимать добавки, которые полезны для них.

Все чаще мы наблюдаем, как окружающие нас люди жалуются на плохое самочувствие,не понимая, откуда взялась усталость, почему у них меняется цвет лица, появляются круги под глазами и апатичное восприятие всего, что их окружает.

Специалисты из Американского института исследования рака составили шорт-лист продуктов от рака, которые должны присутствовать в ежедневном рационе человека.

Корица хорошо согревает организм в прохладное время и понижает уровень сахара в крови. И то и другое помогает похудению. 

Спорт и питание – это проверенный путь к фигуре мечты. Эксперты рассказали, какие суперпродукты помогут сжечь жир.

Пропускать завтрак, впопыхах собираясь на работу, – привычное дело в современном мире. 

Выглядеть стройным и подтянутым вам поможет эффективная диета для живота.

Комплекс упражнений для тех, кто хочет быть в идеальной форме с красивой талией и стройной фигурой.

Хотите узнать, подойдет ли вам этот мужчина в постели? Нет ничего проще: спросите, какая у него группа крови! И вы поймете, стоит ли с ним заводить более близкие отношения.

Бобовые, груши и арахис избавят от жира на талии.

Одна из самых мягких и вкусных чисток печени – капустный салат, предлагаемый Е. Свиридовой.

Ученые доказали, что ликопин — пигмент, содержащийся в томатах или арбузах — способен восстанавливать сосуды и артерии, поврежденные из-за сердечнососудистых заболеваний.