Новости здоровья

Психологи Университета Джорджии обнаружили способ, с помощью которого можно бороться с резкой сменой настроения.

Порой на коже ног появляются красноватые прожилки как следствие расширения мелких вен, находящихся в слое кожи. Эти образования получили название сосудистые «звездочки».

Самая большая проблема заключается в том, что большинство людей питаются неправильно, выбирают вредные для здоровья продукты и не знают, как сделать питание сбалансированным.

Инсульт - болезнь, которая подкрадывается внезапно и так же внезапно обезоруживает родных и близких. Хорошо, когда к лечению данного заболевания подходят комплексно.

Предлагаемые упражнения не только помогут при остеохондрозе и артрозе, но и избавят от других проблем, уверяет доктор медицинских наук, врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский.

С возрастом стресс и пережитые беспокойства дают о себе знать: наш ум становится не таким ясным, как прежде, и мозг работает совсем не так, как мы к тому привыкли.

Давно не секрет, что ожирение связано не только с потреблением большого количества еды, но и с нарушением обмена веществ. 

У каждого из нас есть список овощей и фруктов, которые мы любим и привыкли есть (или хотя бы заставляем себя ради здоровья).

Во время головной боли, если она не сильная, полезно делать упражнения, в которых участвуют мышцы головы, шеи, спины. 

Вода — это один из самых важных компонентов нашей жизни и нашего здоровья. Человеку рекомендуется пить около двух литров каждый день.

Диетологи развеяли пять самых популярных мифов о здоровом питании, с которыми они наиболее часто сталкиваются.

Переутомление на работе, стрессовые ситуации, проблемы в семье - абсолютно естественно, что организм реагирует на все это отсутствием физической и умственной энергии.

Большинство сыров, к которым вы привыкли, имеют жирность равную 50-70%. Для сохранения фигуры любовь к этому продукту чревата последствиями.

Жировую диету придумал польский диетолог Ян Квасневский, который более 30 лет изучал принципы здорового питания. 

Всем известно, что мед, миндаль и грецкие орехи очень полезны, но что будет, если объединить их вместе?..

Эксперты составили список из 10 продуктов растительного происхождения, которые богаты протеином и украсят меню сторонников вегетарианства.

Курение скорее психологическая зависимость, чем физиологическая. 

Ученые утверждают, что повышенный уровень холестерина может стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Густая кровь становится причиной появления таких недугов, как варикоз, тромбофлебит, стенокардия, инфаркт, ишемическая болезнь сердца и пр. 

Выучили наизусть калорийность всех продуктов, отказываете себе в ужине, полюбили грейпфруты, суп из брокколи и часовые пробежки, а цифры на весах все не меняются?..

Многие из нас, кто не раз покупал соус, йогурт, чипсы, напитки или любимые сладости, замечали на пакетике перечень эдаких «Е» с трёхзначным цифровым кодом.

Распространено мнение, что съеденное на ночь автоматически превращается в жир, а то, что съедено на завтрак, — сгорает без остатка. Это не так.

Хорошо завтракая, мы получаем энергию, активизируем обмен веществ и предотвращаем переедание и поглощение лишних калорий в оставшуюся часть дня.

Безалкогольные напитки, пирожные и каши, содержащие сахар, не только добавляют лишние калории и килограммы, но и убивают нас.

Гормональный фон — важный показатель молодости. С возрастом выработка определённых гормонов снижается. Если удастся поднять их до нормы — считайте, юность вернулась!