Александра Кириленко
Не стоит увлекаться чрезмерным поглощением фруктов
Не стоит увлекаться чрезмерным поглощением фруктов, ведь это опасно для здоровья.
Яблоки лучше есть печеные, груши – несладкие. Фрукты нужно употреблять отдельным приемом пищи после обеда, часа в четыре. Фрукты – это «бантик» к основному рациону питания, основа которого – белки, жиры и углеводы, а не фруктовые кислоты.
Также не стоит сидеть на фруктовых диетах, употребляя в пищу одни фруктовые салаты.
Можно добавить в салат немножко яблочка, немножко апельсина, но не сидеть на фруктовых салатах, ведь это не физиологично. У вас повысится кислотность и разовьется язвенная болезнь.
При этом на фруктах нельзя похудеть. Арбуз, к примеру, очень сладкий. Нет такого понятия, как «арбузная диета». Это только провокация всех систем организма, чтобы они работали неправильно. Можно почиститься арбузом один день, но не на протяжении нескольких дней, ведь может случиться острый панкреатит, а также будет прирост массы тела.
Читайте также:
Свежие статьи
-
36 минут назад:
-
около 5 часов назад:
-
около 16 часов назад:
-
около 21 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях