Зимой самая опасная сырая погода
Зимой самой опасной является сырая и ветреная погода. Переохлаждение может наступить и при «плюсовой» температуре. Переохлаждения наблюдались иногда и при +6 - +8 градусов Цельсия, при высокой влажности и сильном ветре.
При этом стоит отметить, что в первую очередь переохладиться могут люди, вынужденные неподвижно стоять на улице при неблагоприятных климатических условиях, особенно на ветру. Если человек промок — это приводит к мгновенному переохлаждению.
Кроме того, лыжная экипировка — лучший наряд для длительного пребывания на улице. Необходимо одеваться по погоде. Одежда должна быть ветрозащитной и влагонепроницаемой. Нужно ориентироваться на свое состояние здоровья, на характер того, чем вы собираетесь заниматься — быстро идти или стоять. В холод нужно одеваться по принципу «капусты».
Одежда должна быть многослойной, желательно спортивной, можно надеть специальное термобелье. Подойдут спортивные толстовки из микрофибры, лыжные штаны и куртки, шапки.
Читайте также:
- Как избежать переохлаждения организма: полезные советы
- Перепады погоды и проблемы с давлением: как выжить
- Сезон холодов: эффективные способы перестройки организма
- Правда ли на кровать нельзя садиться в уличной одежде
- Жаркая погода: в чем ее польза для здоровья
- Правда ли летом нужно носить белую одежду
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях