Калорийность рациона школьников должна быть, как у шахтеров

3 марта 2014 г.

Ежедневная калорийность рациона учеников младшей и средней школы должна составлять около 2300 калорий.

Так, ежедневная калорийность рациона учеников младшей и средней школы должна составлять около 2300 калорий.

Школьники расходуют много энергии, пополнять запасы которой можно лишь питаясь здоровой пищей без консервантов, красителей и эмульгаторов пять раз в день.

Прежде всего, родителям стоит обратить внимание на завтрак их детей. В этом смысле очень важно утро, начало дня перед интенсивными нагрузками. Самое главное, чтобы завтрак содержал строительный материал для клеток, то есть белок.

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.

Связаться с автором

Калорийность рациона школьников должна быть, как у шахтеров

Читайте также:

Свежие статьи

Мнения пользователей

ТОП 5 симптомов

ТОП 5 болезней

Калорийность рациона школьников должна быть, как у шахтеров

Читайте также:

Свежие статьи

Мнения пользователей

ТОП 5 симптомов

ТОП 5 болезней

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях