Александра Кириленко
Недосыпание грозит ожирением
24 мая 2014 г.
Недосыпание — прямой путь к ожирению. Теория о 7 часах сна - путь к ожирению.
Такое количество отведенного времени для сна — мало со многих точек зрения. В частности, недосыпание грозит опасностью набора лишнего веса.
В 00:00 лег - в 7:00 встал...А еще за 3 часа до сна поел...Чревато ожирением!
65% населения нашей страны имеет избыточный вес, лежит на диване и ест все, что видит.
Читайте также:
- 5 гормонов, которые влияют на увеличение веса
- Что такое абдоминальное ожирение? В чем его опасность и как с ним бороться?
- О чем расскажут жировые отложения в разных частях тела и как с этим бороться
- Какой у вас обмен веществ: белковый, углеводный или смешанный?
- Что такое нормальный вес и как его правильно
- Откуда берётся «водный вес» и 6 способов от него избавиться
Свежие статьи
-
около 1 часа назад:
-
около 5 часов назад:
-
около 17 часов назад:
-
около 21 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях