
Уборка помогает бороться со стрессом
Уборка помогает бороться со стрессом во время информационных войн.
Нужно заняться делом. Убрать у себя в голове и вокруг себя. Это помогает. Упорядочивание физического быта вокруг и мысли приводит в порядок.
Что касается информационных вопросов, то их нужно фильтровать.
Понимать их временность, выдерживать паузу. Смотреть первоисточник внимательно.
Читайте также:
- Вдох-выдох: учимся справляться со стрессом
- ТОП-3 добавки, которые помогают справиться со стрессом
- Как правильно реагировать на стресс?
- Как снять стресс за полминуты: дыхательная техника, которую стоит знать каждому
- Стресс и сосуды: как психоэмоциональное напряжение бьёт по сердцу
- Травы, овощи и цветы, которые помогут вам успокоиться
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях