Олег Покальчук
Уборка помогает бороться со стрессом
10 июня 2014 г.
Уборка помогает бороться со стрессом во время информационных войн.
Нужно заняться делом. Убрать у себя в голове и вокруг себя. Это помогает. Упорядочивание физического быта вокруг и мысли приводит в порядок.
Что касается информационных вопросов, то их нужно фильтровать.
Понимать их временность, выдерживать паузу. Смотреть первоисточник внимательно.
Читайте также:
- Что такое ПТСР в психологии?
- Стресс: простая техника избавления от негативных последствий
- «Это плохой параметр – привыкнуть к войне». Психолог – о волнах депрессии
- Сделайте ментальную паузу и займите свой ум — 12 способов снизить стресс
- Какие продукты важно употреблять, находясь в постоянном состоянии тревоги
- За границей и в Украине – как адаптироваться к новой жизни и преодолеть стресс
Свежие статьи
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях