Александра Кириленко
Горький шоколад полезен для здоровья
Вред горький шоколад может принести в случае, если употреблять более 25 граммов в день.
Калорийность горького чёрного шоколада на 100 граммов продукта составляет 539 килокалорий. Этот продукт состоит на 72-90% из натурального какао и чем больше его будет, тем полезнее будет шоколад, который также содержит ванилин и лецитин. В нём находятся рибофлавин, тиамин, витамины РР, Е, кальций, магний, натрий, железо, калий и фосфор.
В случае постоянного переедания шоколада углеводы в организме начнут откладываться в виде жира. Принимайте ежедневно, как лекарство в дозе: 2-3 "черных квадрата" -10-20г!
Горький шоколад также лекарство против старения.
В нём содержится большое количество какао-бобов, что делает его чемпионом по содержанию антиоксидантов. Их в нём даже больше, чем в красном вине или зелёном чае! Они нейтрализуют свободные радикалы и тем самым обеспечивают нормальную работу сердца и не допускают преждевременного старения клеток организма.
Кроме того, горький шоколад способен сжигать жир.
Свежие статьи
-
24 минут назад:
-
около 4 часов назад:
-
около 16 часов назад:
-
около 20 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях