В напитки лучше не добавлять сахар

17 сентября 2014 г.

В напитки, употребляемые в течение дня, нельзя добавлять сахар или фруктозу.

Все напитки нужно употреблять без сахара или фруктозы. Людям, ведущим здоровый образ жизни, можно и нужно пить такие напитки, как кефир, молоко, травяной чай, отвар из шиповника, компот из ягод, а также фруктово-ягодный, отвар из сухофруктов, соки, но без добавления подсластителей.

Простой негазированной воды можно выпивать в день до 2 литров. Что же касается сладких газированных вод, то о них, лучше забыть.

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.

Связаться с автором

В напитки лучше не добавлять сахар

Читайте также:

Свежие статьи

Мнения пользователей

ТОП 5 симптомов

ТОП 5 болезней

В напитки лучше не добавлять сахар

Читайте также:

Свежие статьи

Мнения пользователей

ТОП 5 симптомов

ТОП 5 болезней

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях