При переходе на зимнее время организму нужно помочь

27 октября 2014 г.

При переходе на зимнее время своему организму нужно помочь, не перегружая его и стараясь соблюдать привычный режим.

С переходом на зимнее время организму человека придется приспособиться. И ему в этом надо помочь.

Несколько дней - от пяти до семи - после перевода стрелок на зимнее время не надо предпринимать никаких резких перемен: не следует совершать дальних поездок, не надо планировать больших нагрузок в работе как физических, так и умственных.

Необходимо вовремя ложиться спать, в питании употреблять больше термически обработанной клетчатки, пить компоты и отвары из семян овса.

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.

Связаться с автором

При переходе на зимнее время организму нужно помочь

Читайте также:

Свежие статьи

Мнения пользователей

ТОП 5 симптомов

ТОП 5 болезней

При переходе на зимнее время организму нужно помочь

Читайте также:

Свежие статьи

Мнения пользователей

ТОП 5 симптомов

ТОП 5 болезней

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях