Оксана Скиталинская
Злоупотребление алкоголем может «аукнуться» через полгода
Злоупотребление алкоголем во время праздников может «аукнуться» для здоровья даже через полгода.
Алкоголь буквально разрушает клетки печени. Остается меньше клеток, находящихся в рабочем состоянии, и нагрузка на них очень велика. Это негативно влияет на мозг, у человека начинается бессонница, обострение заболеваний ЖКТ. Причем, такие изменения могут настать не сразу после праздника, а через месяц-два, даже в срок до полугода. У некоторых впервые может проявиться гастрит, а потом – перейти в хроническую форму.
В то же время, период новогодних праздников — лучшее время для того, чтобы начать вести более здоровый образ жизни.
После большой нагрузки на желудочно-кишечный тракт обязательно нужно высыпаться, а для этого – раньше ложиться спать. Во время сна быстрее обновляются клетки организма. Праздники – идеальное время для того, чтобы начать работать над своим здоровьем – бросить курить, начать больше двигаться. Здоровье – это уникальный дар, но мы его начинаем ценить лишь тогда, когда теряем.
Читайте также:
Свежие статьи
-
около 3 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях