Отто Стойка
В гололед учитесь правильно падать
Зимой обычно повышается уровень уличного травматизма. При низкой температуре воздуха – отморожения пальцев ног, кончиков пальцев, ушей, щек. Поэтому, если вы долго находитесь на улице, периодически проверяйте чувствительность открытых участков кожи, пользуйтесь специальными защитными кремами.
Не советую носить тесную, в то же время рекомендую надевать многослойную одежду, чтобы не переохладиться. В гололед можно использовать накладки с шипами для обуви.
Важно учиться правильно падать, не выставляя перед собой руки, группироваться, чтобы минимизировать травмы.
В то же время стоит отметить: тем, кто любит активные виды спорта, важно помнить о простейших правилах безопасности.
Ведь нередко туристы, приезжающие кататься на лыжах в горы, не разогревают перед катанием мышцы и суставы. Результат – растяжения и даже переломы.
Читайте также:
Свежие статьи
-
12 минут назад:
-
около 12 часов назад:
-
около 19 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях