
Людям с активной жизненной позицией легче сохранить здоровье
Людмила Гридковец, психолог
Стрессы, вызванные сложной ситуацией в стране, могут привести к болезням.
Психологически страдают больше всего те, кто никаким образом не был включен в события происходящие в стране. Ведь у них отсутствует понимание целостности процессов.
В условиях кризиса людям с активной жизненной позицией легче сохранить не только психическое, но и физическое здоровье.
Если человек был включен в события, для него происходящее – целостная структура, имеющая причинно-следственные связи, определенную этапность, у него намного больше резервов, чтобы преодолевать трудности.
Читайте также:
- Травы, овощи и цветы, которые помогут вам успокоиться
- Еда, которая усиливает тревогу: чего избегать при эмоциональном напряжении
- Как успокоиться, когда всё раздражает: 8 телесных техник
- Продукты, которые избавят от стресса и депрессии
- Простая техника релаксации: снимаем стресс и повышаем выносливость
- Как научиться пользоваться интуицией в стрессовых ситуациях
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях