Екатерина Александровская
Надо уметь искать первопричину лени
Лень означает нежелание делать что- то конкретное, и не стоит ругать себя за это, а лучше разобраться с первопричиной такого состояния, понять и принять себя.
Странное слово «лень». Часто непонятно, что человек подразумевает под этим. И почему- то чаще всего слово имеет негативное значение. Но ведь лень означает нежелание делать что- то конкретное, и тут стоит разобраться по какой причине человек не хочет это делать. Тогда станет понятно, стоит ли с этим бороться.
Возможно, действие, которое человек никак не хочет осуществлять, несет в себе какую- то тревогу или угрозу. К примеру, человек боится получить негативную оценку своих действий или столкнуться с внутренним несоответствием себя реального и идеального. Или боится неудачи. На мой взгляд, бороться с собой, будь то с ленью или с лишним весом, это заранее проигрышная ситуация. Ведь задуматься только - бороться против самого себя. А ведь инстинкт самосохранения будет требовать защитить себя. А наши инстинкты древнее, чем сознание, и, тем более, чем социальные правила, которые требуют бороться с ленью. Гораздо эффективнее разобраться и договориться с собой.
Возможно, стоит похвалить себя, подбодрить или разрешить себе ошибку. Также можно переформулировать задачу или разбить ее на более короткие. Или же отказаться от чего- то, что вызывает такую негативную реакцию, тело и психика обычно не врут. Или, возможно, на самом деле, то, что вызывает приступ лени, больше нужно кому- то, но не вам. Стоит уважать себя, прислушиваться к внутреннему голосу, учиться больше доверять самому себе и договариваться с собой.
Свежие статьи
-
около 4 часов назад:
-
около 17 часов назад:
-
около 23 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях