
Как встречать осень
Встречая осень, стоит записать на бумаге и проанализировать 5 самых главных событий, которые произошли с вами летом, похвалить себя за них, а также набросать список задач, достижений, успехов, которые вы бы хотели достичь в следующие месяцы.
Ну что? До свидания, лето! Давайте подведем итоги и запишем 5 самых главных событий, которые произошли с вами в этом сезоне! Главное просто выпишите их на бумагу, похвалите себя и набросайте список задач, достижений, успехов, которые вы бы хотели достичь этой осенью!
Также стоит завести тетрадь, в которую каждый день стоит записывать минимум 5 позитивных моментов, которые произошли с вами за день.
Тогда о каждом дне, даже самом неудачном, вы будете помнить только хорошее.
Читайте также:
- 5 способов минимизировать риск простуды и укрепить иммунитет осенью
- Питание осенью: особенно полезные продукты
- Осень без болезней: советы для крепкого иммунитета
- Теплая осень и холодная осторожность: как избежать пищевых отравлений
- Когда организму не хватает поддержки витаминами
- Как уберечься от обострения хронических болезней осенью
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях