Два месяца — это срок, за который можно кардинально измениться!
Способов, как похудеть, много. Всем известно, что наш вес зависит от системы питания, которую мы выбираем.
Играет любимое радио, все залито солнцем и ты готовишь какую-то вкусняшку - она обязательно должна быть красивой будь то: яичница с тостами и сыром или йогурт с фруктами и ягодами.
Для меня завтрак - это лёгкость и фраза "завтрак съешь сам, обедом поделись...." уже давно не моя.
Я скорее предпочитаю так: "Завтрак и ужин ешь с мыслью о том, что тебе сразу после этого идти на танцы и влезать в узкое платье, а вот в обед знай, что тебе можно все. И даже десерт".
Два месяца - это срок, за который можно кардинально измениться! Если вы мечтаете похудеть, но через 2 месяца вы не сдвинулись с мертвой точки, то это говорит только об одном! Не очень то и хотелось! Просто еда и желание ничего не делать оказались важнее, чем ваша внешность, ощущение себя, чем желание быть счастливой и довольной собой!
Читайте также:
- Лучший напиток, чтобы хорошо спать и сбросить лишний вес
- 5 вариантов полезного завтрака при гастрите
- 5 гормонов, которые влияют на увеличение веса
- Медицинские мифы: могут ли номерные диетические столы хоть чем-то помочь
- Что такое скандинавская диета и может ли она быть полезна
- Почему лучше переспать, чем переесть
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях