Анита Луценко
Свежие фреши могут навредить при желании похудеть
23 января 2016 г.
Свежие фреши, обилие фруктов, орешков и сухофруктов, вопреки распространенному мнению, не приносят большой пользы для желающих иметь красивую фигуру, и могут даже навредить.
Люди думают, что фреш – это хорошо, я занимаюсь свои здоровьем, поэтому я и перехожу на фрешики. На самом деле, фреш – это фруктоза, а фруктоза очень быстро переходит в подкожный жир, появляется некая отечность.
То же самое происходит, когда кушать очень много фруктов.
Во всем нужна мера. Часто люди воспринимают какие-то орешки и сухофрукты, как будто это хорошо для фигуры, но, на самом деле, если кушать очень много орешков и сухофруктов, то очень быстро станешь очень большой.
Читайте также:
- Лучший напиток, чтобы хорошо спать и сбросить лишний вес
- 5 гормонов, которые влияют на увеличение веса
- Медицинские мифы: могут ли номерные диетические столы хоть чем-то помочь
- Что такое скандинавская диета и может ли она быть полезна
- Почему лучше переспать, чем переесть
- Как убрать живот: 3 шага, чтобы понять причины лишнего веса
Свежие статьи
-
около 9 часов назад:
-
около 13 часов назад:
-
около 17 часов назад:
-
около 22 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях