Как научиться не замечать негатив
Если тренировать себя видеть вокруг все только в позитивном свете, то очень скоро человек просто перестанет замечать негатив.
Если хорошо тренировать себя и видеть вокруг все только в позитивном свете, то очень скоро вы просто перестанете замечать негатив! Счастье не приходит к тем людям, которые не ценят то, что у них уже есть!
Гордитесь своими небольшими достижениями, замечайте приятные мелочи и отмечайте их! Даже если до достижения вашей цели еще далеко, лучше радоваться маленьких шагам, чем огорчаться и жаловаться из-за несуществующих проблем!», - подчеркнула психолог.
Всегда, даже в самые загруженные работой или делами дни, стоит находить время на отдых. Отдыхайте телом и душой! Любите себя и заботьтесь о себе!
Читайте также:
- Как освободится от негативных убеждений
- «Счастье в мелочах»: как научиться радоваться, если вся ваша жизнь — сплошной стресс
- Наука говорит, что стресс заразен
- Дофамин: все, что нужно знать про гормон счастья
- Как оставаться счастливым, даже если жизнь свернула не туда: 4 стратегии
- Дофамин, окситоцин, серотонин и эндорфин: химия счастья — как заставить работать нужные гормоны
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях