Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Владислав Сластин

Главное — сбалансированное питание

29 августа 2012 г.

Диетологи не делят продукты на вредные и полезные, все зависит от объемов их употребления. Украинцы чаще всего злоупотребляют жареной картошкой, варениками, колбасами и пивом.

Чаще всего мы встречаем информацию о том, как вредны чипсы, сладкая газировка, фаст-фуд и что их надо бояться как огня. Но все зависит от объема и частоты употребления.

На самом деле это все условно. Главное - сбалансированное питание.

Хотя у украинцев это не всегда получается. Основная проблема рациона украинцев - низкое потребление белков. Ведь не секрет, что белковая пища во всем мире стоит дороже. А наши люди едят то, что подешевле – углеводы. 

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.
Комментарии для сайта Cackle