Владислав Сластин
Главное — сбалансированное питание
29 августа 2012 г.
Диетологи не делят продукты на вредные и полезные, все зависит от объемов их употребления. Украинцы чаще всего злоупотребляют жареной картошкой, варениками, колбасами и пивом.
Чаще всего мы встречаем информацию о том, как вредны чипсы, сладкая газировка, фаст-фуд и что их надо бояться как огня. Но все зависит от объема и частоты употребления.
На самом деле это все условно. Главное - сбалансированное питание.
Хотя у украинцев это не всегда получается. Основная проблема рациона украинцев - низкое потребление белков. Ведь не секрет, что белковая пища во всем мире стоит дороже. А наши люди едят то, что подешевле – углеводы.
Читайте также:
- Для любителей поесть на ночь
- Китайская диетология: правильное питание для разного возраста
- Какие продукты провоцируют изжогу и повышенную кислотность
- Медицинские мифы: могут ли номерные диетические столы хоть чем-то помочь
- Трио суперпродуктов, убивающих рак
- Пробиотики помогают предотвратить ухудшение когнитивных функций
Свежие статьи
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
-
2 дней назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях