В праздничные дни откажитесь от спиртного
На новогодних корпоративах и за новогодним столом стоит выбрать слабые алкогольные напитки крепким или вовсе отказаться от спиртного.
Основные принципы будут все те же: пить как можно меньше и реже и с меньшим содержанием градусов.
Необходимо больше двигаться и помнить, что первое действие алкоголя – токсическое, а потом уже опьянение и вкусовые ощущения.
В новогоднюю ночь или вечером накануне Нового года надо помнить, что биохимия в это время суток работает плохо, печень спит, а безопасного алкоголя не бывает вообще.
Кроме того, после новогоднего застолья не стоит опохмеляться и пить аспирин. После бурного празднования Нового года лучше пить рассол или морс.
Читайте также:
- Можно ли выстроить здоровые отношения с алкоголем?
- Правда ли вино и другой алкоголь помогают пищеварению
- 5 фактов о том, как алкоголь влияет на ваше тело
- 6 советов тем, кто хочет победить химическую зависимость
- 5 признаков того, что близкий становится зависимым от алкоголя
- Существует ли аллергия на алкоголь и что с ней делать
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях