Тест на алкогольную зависимость
Вот семь пунктов теста, составленного специалистами.
По каждому из них приведите примеры того, как конкретно проявлялись эти признаки в вашей жизни (факты, цифры, доказательства), либо обоснуйте отрицательный ответ.
1.Повысилась ли у вас переносимость вещества? Толерантность определяется так:
Либо нужно существенно больше алкоголя, чтобы достичь прежней степени опьянения.
Либо с прежним количеством алкоголя достигается гораздо меньший эффект.
2.Бывает ли у вас абстинентный синдром? Похмелье проявляется следующим образом:
Болезненное состояние, характерное для отсутствия именно этого вещества – жажда, головная боль, потливость, дрожь, раздражительность.
Это состояние быстро проходит или значительно облегчается после употребления похожего вещества.
3.Часто ли случалось, что вы употребляли алкоголь в большем количестве, или дольше, чем предполагали?
4.Пытались ли вы прекратить или контролировать употребление алкоголя и попытки оказывались безуспешными?
5.Много ли времени и усилий вы тратите на добывание алкоголя (например, поиск средств, поездки на расстояния), его употребление («марафоны», запои) и восстановление после употребления (прием лекарств, вызов врача, просто «отлежаться»)?
6.Вспомните, бывали ли случаи, когда из-за употребления алкоголя вы отказывались от важных дел, связанных с работой, семьей, или от отдыха?
7.Бывало ли так, что вы продолжали употребление алкоголя, несмотря на осознание того, что ваши регулярно проявляющиеся проблемы связаны именно с ним (например, продолжали ли пить после серьезных проблем со здоровьем)?
Если за последний год вашей жизни вы отмечали эти семь признаков, значит, вы зависимы, и нуждаетесь в лечении от алкоголизма.
Делитесь вашими открытиями!
Читайте также:
- 5 признаков того, что близкий становится зависимым от алкоголя
- 10 простых шагов унять новогоднее похмелье
- Новый год без вреда для здоровья
- Экстренный вывод из запоя на дому: эффективная помощь в критический момент
- Гарантированные способы избавиться от похмелья
- Новая жизнь без алкоголя: как реабилитационные центры помогают победить зависимость
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях