Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Зимняя зелень

Ингредиенты: 1 чашка натуральных замороженных ягод (любых); 2 чашки свежего шпината; 1/2 см свежего имбирного корня.

Персики с кефиром

Ингредиенты: 100 г персиков, 1 стакан кефира, 50 мл минеральной или газированной воды, мед по вкусу.

Апельсиновый напиток

Ингредиенты: 3 апельсина, 1/2 стакана меда, цедра 1/2 апельсина, 2 1/2 стакана минеральной или газированной воды, лед.

Смородиновый напиток

Ингредиенты: 300 г смородины, 80 г меда, 1 стакан воды.

Яблочный сок с цитрусовыми

Ингредиенты: 100 мл яблочного сока, 75 мл апельсинового сока, 25 мл лимонного сока, цедра лимона.

Настой из брусники и земляники

Ингредиенты: листья брусники и земляники, мед.

Напиток апельсиновый с лимоном

Ингредиенты: 100 г апельсиновых корочек, 1 л воды, 1 шт. лимонов, лед по вкусу.

Чай «Зимний»

Ингредиенты: чай крепко заваренный – 0,6 л, сок апельсиновый натуральный – 0,5 стакана, сок лимонный свежевыжатый – 2 ст. л., мед – по вкусу.

Чай из плодов шиповника и плодов малины

Ингредиенты: плоды шиповника и малины.

Чай из шиповника и рябины

Ингредиенты: плоды рябины и шиповника.

Сок из шпината с мятой

Ингредиенты: 100 мл сока шпината, 10 мл сока корневой петрушки, 1 ч. ложка меда, мята.

Напиток из плодов шиповника

Ингредиенты: на 1 л: сухие плоды шиповника 100 г, мед по вкусу.

Напиток из малины и шиповника

Ингредиенты: 150 г малины, 100 г плодов шиповника, 1 1/2 стакана воды, мед по вкусу.

Апельсиново-медовый напиток

Ингредиенты: 1 апельсин, 250 мл воды, мед по вкусу.

Супер-зеленый смузи

Ингредиенты: 1 пучок ботвы мангольда без стеблей; 1 крупный красный сладкий перец, без черенка, но с семенами; 2 чашки воды.