Витамины и пищевые добавки
Современные витаминно-минеральные комплексы и биологически-активные добавки направлены на обеспечение организма необходимыми минералами, витаминами и другими питательными веществами. Однако перед их приемом необходима консультация специалиста.
Ирландские ученые опубликовали новые исследования о влиянии витаминов группы B на людей, страдающих шизофренией.
Специалисты рассказали о веществах, которые должны быть в рационе тех, кто пытается бросить курить. Оказалось, в борьбе с вредной привычкой обязательны для употребления 4 витамина.
Исследуя свойства пищевых добавок на базе экстрактов водорослей Arthrospira и Spirulina, специалисты открыли молекулу, способную помочь людям с гипертонией и высоким давлением.
Магний - один из самых важных минералов, который помогает человеческому телу функционировать.
Многим известно, что кальций важен для здоровья зубов и костей, и его источником являются молочные продукты. Но кальций укрепляет не только кости.
Журнал Breast Cancer Research and Treatment опубликовал данные, полученные учеными из Ирландии и свидетельствующие о пользе витамина D в деле предотвращения рака молочной железы.
Для мужчин нужны те же витамины и микроэлементы, что и для женской половины. Однако, отличия есть и они касаются пропорций и суточной потребности.
Пантотеновая кислота, также известная как витамин B5, представляет собой важный витамин B-комплекса, необходимый организму для основных жизненных процессов.
Наш организм — чуть ли не самая умная и самая сложная машина во всей вселенной. Если ей что-то требуется, она выводит наружу, как на один большой дисплей, сведения об этом.
Аскорбиновая кислота обладает рядом ценных качеств и принимает участие в важнейших биохимических процессах.
По данным Росздравнадзора, некоторые добавки, которые по идее призваны снижать риск развития рака, напротив, способны спровоцировать появление онкозаболевания.
Как понять, столкнулся ли наш организм с дефицитом самых ключевых витаминов? Оказывается, тело посылает сигналы об этом, и нужно лишь их правильно считывать.
Несмотря на стремление к здоровому образу жизни, большинство не знает о витаминах, в каких продуктах они содержаться и какие бывают признаки недостаточности того или иного витамина.
Если вы часто болеете гриппом или простудой, вызванными вирусами, вполне вероятно, что вашему организму нужны витамины, которые укрепят иммунитет.
Витамин В12 - это витамин группы В, который принимает активное участие в кроветворении, синтезе ДНК и РНК, регуляции углеводного, жирового и белкового обменов.
Вы слышали об этом витамине? Нет? Вы не одиноки. Другие витамины гораздо более популярны, чем витамин К, несмотря на то, что он не менее важен.
В последнее время горячее обсуждение вызвала тема пользы или вреда мультивитаминов. А можно ли теоретически принимать слишком большое количество витаминов, ответили эксперты.
Канадские ученые, представляющие Университет Торонто, стали авторами обширного исследования о влиянии на здоровье популярных витаминов и минералов.
Человеку, который соблюдает диету, может быть полезным принимать витамины, считают медики: при их недостатке ухудшаются здоровье и внешний вид.
Жирные кислоты Омега-3 важны для поддержания здоровья человека: за счет их действия уменьшается риск сердечно-сосудистых и воспалительных заболеваний.
Офтальмологи рассказали, какие витамины избавляют от проблем с глазами Существует набор витаминов, положительно влияющий на зрение.
Только врач, опираясь на результаты анализов, может выявить нехватку того или иного элемента и назначить подходящий именно вам комплекс микро- и макроэлементов.
Дефицит витаминов порождает разные проблемы со здоровьем, особенно когда один сезон сменяется другим.
Железо - важный микроэлемент, входящий в состав крови. Он необходим для роста организма и участвует в регуляции иммунной системы.
Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Марина Свиридонова рассказала самое важное о витамине D: как он работает, для чего нужен, кому и как правильно его получать.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях