Витамины и пищевые добавки
Современные витаминно-минеральные комплексы и биологически-активные добавки направлены на обеспечение организма необходимыми минералами, витаминами и другими питательными веществами. Однако перед их приемом необходима консультация специалиста.
Одна из альтернативных форм витамина B3 заставляет организм считать, что ему постоянно не хватает калорий, и это омолаживает сердце и сосуды и замедляет старение.
Витамины — естественная потребность организма или уловка маркетологов? Что опаснее — их избыток или недостаток? Эксперты попробовали разобраться.
Ученые заявили о том, что лучшими борцами с лишним весом являются кальций, селен и цинк.
Кальций - распространенный макроэлемент в организме человека. Он необходим для здоровья костей и сердца.
Эксперты рассказали, какие продукты необходимо добавить в свой рацион, чтобы избежать авитаминоза и всегда оставаться в тонусе.
Хотя в последние десятилетия ситуация с недостатком витаминов значительно улучшилась, весной люди из разных стран и разного достатка все равно часто страдают от авитаминоза.
Покрытые сахаром витамины абсолютно бесполезны для здоровья. Более того, организму человека они приносят больше вреда, чем пользы.
Норвежские специалисты заявили о том, что для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, витамин D может стать своеобразным лекарством от смерти.
Ученые-физиологи рассказали, как победить похмелье. По их словам, справиться с неприятным состоянием помогут витамины группы В.
Йод — один из основных микроэлементов, который поддерживает здоровье человека. Эксперты рассказали, почему важно вовремя диагностировать дефицит йода и восполнить его нехватку.
Диетолог-эндокринолог Анастасия Плещева рассказывает, почему люди перестали употреблять рыбий жир, чем его заменили и почему витамин D так необходим для организма.
Многие убеждены, что при простуде полезно принимать аскорбиновую кислоту: это подстегивает иммунитет и помогает поскорее выздороветь.
Ученые из Национальных институтов здравоохранения США провели эксперименты на мышах с болезнью Альцгеймера.
Регулярное употребление добавок с витамином D способствует облегчению симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК) и повышению качества жизни людей с этим синдромом.
Чтобы иметь здоровые, красивые ногти, недостаточно регулярно покрывать их укрепляющим лаком и выравнивать пилочкой. Как и весь организм, ногти нуждаются в питательных веществах.
Возможно, в этот момент ты начинаешь читать эту статью и тебя переполняют сомнения насчёт того, стоит ли включать магний в свой рацион.
Красота волос напрямую зависит от состояния здоровья организма. Как и всё тело, они нуждаются в питательных веществах.
Мы привыкли считать цитрусовые основным источником витамина С, но не тут-то было: самый необходимый в разгар зимы витамин оказывается гораздо доступнее в других продуктах.
Минеральные вещества играют такую же важную роль в нашем питании, как жиры, белки, углеводы и витамины.
Одним из самых распространенных заболеваний сердечнососудистой системы является гипертония – повышенное артериальное давление.
Витамин D — группа биологически активных веществ (в том числе холекальциферол и эргокальциферол).
Жевательные витамины не работают так, как этого можно от них ожидать. Исследование показало, что входящие в их состав ингредиенты приносят больше вреда здоровью человека, чем пользы.
Авивского университета (Tel Aviv University), Израиль, выявили, что дефицит витамина В1 (тиамина) в раннем возрасте приводит к нарушению двигательной активности в будущем.
Все продукты питания являются строительными материалами и поставщиками энергии для человека. Но ведь совершенно понятно, что не из котлет и не из яблок «строится» наш организм.
Все продукты питания являются строительными материалами и поставщиками энергии для человека. Но ведь совершенно понятно, что не из котлет и не из яблок «строится» наш организм.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях